2015年7月28日星期二

男人這樣睡覺可能會引發癌癥

癌癥是每個男性都愿意遇到的疾病,面對癌癥的情況很多人都是束手無措的,所以在癌癥發生之前,治療癌癥是非常的關鍵的,那么在生活中如何預防癌癥呢,又有哪些原因會造成癌癥的情況發生呢,下面就讓小編給你講講吧。
睡眠是人體最基本的生理功能之一,在這段時間里,大腦開始存儲記憶,細胞進行再生和修復。長期睡不好,會對健康造成負面影響,引發大量嚴重和危及生命的疾病,包括癌癥、糖尿病和心臟病等。以下幾種疾病已經得到科學驗證。
1.老年癡呆癥。美國約翰·霍普金斯大學的研究者在2013年對一組年齡在53~91歲之間的成年人進行的研究發現:每晚睡眠狀況不好的人,其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多,這種化合物被視為老年癡呆癥的明確標志物。因此,缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物,從而引起老年癡呆癥。
2.肥胖癥和糖尿病。美國芝加哥大學的研究發現:每晚只睡4個小時的人血液中含有大量的脂肪酸,比每晚睡眠8.5個小時的人高出了15%~30%。血液中脂肪酸含量較高會影響到新陳代謝速度和胰島素調節血糖的能力,從而引發肥胖癥和糖尿病。
3.心血管疾病。2015年歐洲心臟病學會年會上宣讀了一項研究,研究人員針對657名年齡在25~64歲之間的俄羅斯男性進行了為期14年的追蹤調查發現:有睡眠障礙的男性患上心肌梗死的風險會高出2.6倍,中風的風險會高出1.5~4倍。有心臟病發作病史的患者中,有近2/3的人也存在著睡眠障礙。
4.潰瘍性結腸炎。美國麻省總醫院的研究者在2014年,通過對參加“美國護士健康狀況跟蹤調查”的女性進行考察后發現:潰瘍性結腸炎和節段性腸炎有可能是睡眠問題造成的。適量的睡眠(每晚6~8個小時)對抑制消化系統內的炎癥反應(在通常情況下會引發這兩種腸炎)起到了必要作用。
5.前列腺癌。2013年發布的一項研究顯示,在對2425名年齡在67~95歲之間的冰島男性進行為期7年的追蹤調查后發現:入睡困難的男性患上前列腺癌的風險會上升60%。研究者將這一關聯歸因為褪黑素,這是一種調節睡眠的激素。褪黑素水平較高時能抑制腫瘤生長,而睡眠不好的人體內此激素少。
你是不是感覺很奇怪,為什么睡姿也會影響癌癥吧,確實一個人的睡姿對癌癥的影響是很大的,長期這樣的睡覺確實是會影響癌癥的發生的,那么你又是怎么樣睡覺的呢,你的睡姿是不是同樣會造成癌癥的情況呢。

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2015年7月21日星期二

性功能障礙:常見的四種表現

對于男性來說,如果自己出現性功能障礙,一定會成為生活中最大的煩惱,而且在現實生活中,有三成以上的男性朋友們正在這中煩惱和困擾中生活,因此,今天為大家分享一些相關的知識,希望對男性朋友們有所幫助。
性功能障礙的幾種常見表現
【早泄】表現為男子在陰莖勃起之后,未進入陰道之前,或正當納入以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現象。或者能進入陰道進行性交者,時間短且沒有進入性高潮期就很快射精。
【陽痿】陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。
【射精障礙】主要是逆行射精,逆行射精是指在性交達到高潮時,雖有射精動作,但精液不從尿道口向前射出,卻逆向后流入膀胱中。本病是男性不育的原因之一。
【性欲障礙】男子的性欲異常主要有性欲減退、性厭惡和性欲亢進3種。其原因有心理性因素,也有器質性異常,常伴有陽萎、早泄、遺精等其他性功能障礙。
性功能障礙的典型表現現在大家有所了解了,如果自檢自己的身體存在上面的的問題,應該積極去醫院進行檢查,一定不可以自行處理,以免導致病情的加重。
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2015年7月1日星期三

老年人告別陽痿最佳辦法

ED是男性“勃起功能障礙”的英文縮寫,是一種常見的男性性功能障礙。在中老年人群中,ED發病率較高。為了更好地預防和治療這類疾病,男性應了解科學的ED知識。
1.ED是指在性交時,陰莖不能勃起或維持勃起,以滿足性生活。既包括完全不能勃起,又包括不能維持足夠的勃起時間和硬度。
2.美國國家衛生研究所(NIH)研究發現,60歲以上男性中,ED比例占17%,75歲以上男性中ED比率為47%。
3.導致ED的因素有很多,多發性硬化和雄激素偏低、糖尿病心臟病、肥胖和吸煙、服用降壓藥和抗抑郁藥以及心理創傷等,都可能引發ED。隨著身體的老化,出現ED很正常,就像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,大部分都是可以通過治療改善的。
4.治療ED的藥物(俗稱“偉哥”)不是人人都能吃。有心臟問題(心絞痛、胸痛、心功能衰竭等)、中風、高血壓或低血壓、腎臟疾病等問題的人,使用前要咨詢醫生。“偉哥”類藥物不能和硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類藥同時服用,否則可能導致心血管風險。
5.妻子可以幫助治愈ED。研究發現,至少有10%的ED是由妻子引起的,當男性偶爾在性方面出現問題時,要尋求妻子的理解和體諒,夫妻共同進行咨詢治療。
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2015年6月9日星期二

男人補腎壯陽≠提高精子質量

男人補腎壯陽跟提高精子質量是不是一回事?在民間,有不少食品宣稱可以“壯陽”,這些食物幫助壯陽的同時也被眾多男性認為可以提高精子質量,例如牛鞭、羊腰、韭菜、人參、洋蔥等。其實你可能不知道,補腎壯陽和提高精子質量其實不是一回事。不過,中醫所講的補腎壯陽,包括性功能和生殖功能兩個方面,壯陽并不等同于提高精子質量。
壯陽更多的是針對男性陽氣不足的情況,在西醫上即性功能較弱,而這與精子質量好壞,沒有直接關系。如有的男性性功能弱,但精子質量很好;而有的男性性功能強,精子質量卻不好。
男科專家認為,精氨酸是精子形成的必要成分,它是蛋白質的基本成分,膽固醇是形成性激素的必需物質;而鋅在不育不孕癥的領域,也是相當重要的一個微量元素。因此,想提高精子質量,可以多吃富含膽固醇、精氨酸和鋅的食物。
豆腐、豆腐皮、芝麻、花生、核桃、榛子、松子等含精氨酸較多的食物更有益于生精;蛋類中含有較多的膽固醇,雞肝或豬腎等動物內臟及海鮮中的生蠔、牡蠣,不僅含鋅較多,還含有其他微量元素和營養物質,這些成分對提高精子質量有一定作用。
膳食只是作為調理,可以幫助改善,但不能替代傳統治療。所以,精子異常者仍然需要到正規醫院進行治療,飲食以溫陽補腎,并增加精液鋅含量,提高精子質量和數量,可以達到事半功倍的效果。
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2015年6月3日星期三

按摩三個穴位讓男人性欲如潮水

按摩三個穴位讓男人性欲如潮水嗎?夏季到來很多男人都出現性欲降低的現象,這是什么原因呢?對于很多男人來說,性欲的降低就意味著家庭性福的不和諧,這也是為什么很多家庭男女雙方很健康、感情很好但久之發生離婚的原因。其實如果男人沒有其他疾病的干擾,但就是性欲不高很可能是保健不到位。健康兩性資訊頻道就為大家介紹三個最常用的提升性欲的穴位。
第一個是命門穴,它位于腰部正中,約與肚臍在同一水平處,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝、固腎氣,延緩人體衰老,疏通督脈上的氣滯點的作用,經常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢復性功能。按摩的時候可以趴在較為舒適的床上或沙發上,放松身體。女方從命門穴上20厘米處,用掌心沿脊柱下行,直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摸擦命門穴,以感覺發燙為度,最后用拇指指腹在命門穴用力點壓3—5次。
第二個是關元穴,它位于腹部正中線,肚臍下3寸(拇指彎曲,其余四指并攏的寬度)。具有培元固本、補益下焦之功。經常按摩可以起到調節生殖內分泌的功能,從而達到增強性欲,改善性功能的作用。按摩時需要改為平躺位,女方雙手交叉重疊置于關元穴上,稍加壓力,然后快速地、小幅度地上下推動,以局部有酸脹感為度。另外,按摩的同時也可以加用艾灸,可以提升效果。操作時,用手拿點燃的艾條正對著關元穴,距皮膚2—3厘米,熏大約5—10分鐘,以該穴位紅熱為度。
最后是涌泉穴,它位于人體足底,五個腳趾用力彎曲,中央凹處即為涌泉穴。《黃帝內經》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”所以涌泉乃是腎經的首穴,具有養生、保健、養性之功效。
按摩時采用舒適的體位,暴露足心即可,女方用拇指指腹著力于涌泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主動擺動,帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側足底按摩2分鐘。上述穴位作為養生保健穴位,長期堅持才會有較為明顯的作用。
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2015年5月13日星期三

陽痿奇特的診斷方法

陽痿奇特的診斷方法

郵票試驗"無數無據  專家介以前醫生診斷陽痿,主要靠的是病人的自述。對陽痿病因的判斷---是心理性陽痿還是器質性陽痿,則要依靠一些客觀的檢測方法。健康成年男子夜間睡眠時陰莖會有3-6次的自然勃起,這是一種保護性的充血過程,可以避免陰莖長期得不到動脈血供應而壞死。統計數據表明,正常男子每次勃起時陰莖的血流量是平時的201%,低于此值則顯示充血不足,可診斷為器質性陽痿。

  檢測男性陰莖是否有夜間的自然充血勃起,最古老的方法是"郵票試驗"。用兩張聯體郵票環繞并粘合,如果睡覺醒來郵票卷被撐裂撕脫,證明陰莖曾經勃起過。這種方法的缺點在于,它只是一種"定性"的檢測,無法記錄勃起的次數和具體的血流量。

2015年5月11日星期一

女人性交疼痛如何調理

此處所說性交疼痛多因女性陰道干燥癥,主要是指在性生活全過過程中,陰道的濕潤度不能達到有效的程度,往往會引起性交疼痛或痙攣的病癥。這種病癥的產生往往可能伴有某種全身性疾病,治療的主要目的是解決患者的全身疾病,因此,藥物治療是主要方法之一。除此之外,通過飲食療法也能達到治療的目的。
方某,女,45歲,公司職員。由于結婚較晚,35歲才生孩子,而且出現了產后大出血。其后,方某的體質明顯下降,長期失眠,身體變得越來越消瘦,為此,開始接受中醫內科大夫的治療。經過大夫的調理后,體質有了明顯改善,但在夫妻性生活方面,陰道濕潤度還是明顯不夠,且常有疼痛癥狀。于是,來性咨詢門診進行診治。通過對患者進行診查后,決定為她提供食療保健,以恢復性健康。
食療方為:
【蟲草燉烏雞】
主料:烏雞肉250克,冬蟲夏草10克。
輔料:姜片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清、食鹽各適量。
做法:將蟲草用溫水洗凈。烏雞宰殺,去毛、內臟、腳爪,洗凈放沸水鍋中汆一下,取出。將蟲草一半放雞腹,放和燉盅中,部分放雞肉上,注入雞湯,加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽,上籠蒸至肉熟爛,揀出蔥、姜,出籠即成。
用法:3日1劑,連用1個月為1療程。
適用:益氣養陰為主。
功效:陰道干燥癥。
結果,經過1個多月的治療后,陰道干燥癥果然得到了明顯改善。又食用1個多月后,已完全恢復了正常。為了能保持較長時間的效果,建議此后不定期食用本食療方。
以上食療方具有調經、安胎、止漏、增加陰道濕潤度的作用。特別適用于治療因月經不正常,或漏、或崩、或月經稀少等而伴見的陰道干燥癥患者食用。對于中老年婦女出現陰道干燥癥者,尤為適應。
除此之外,以下食療方法也可根據各人的體質情況分別選用:
1.【蓮白燉烏雞】
主料:烏骨雞1只,白果25克,凈蓮子25克,糯米30克。
輔料:食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片各適量。
做法:將烏骨雞宰殺,去毛、內臟、爪尖,洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗凈。白果去殼、皮、胚心洗凈。蓮子、糯米分別去雜洗凈。然后,將白果、蓮子、糯米放入烏骨雞肚內,置入沙鍋內,加入適量水和食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片,大火燒沸,改為小火燉至雞肉熟爛,出鍋即得。
用法:每周一次,當菜吃。
適用:對于因白帶不正常而出現的陰道干燥癥有明顯作用。
功效:本方具有補脾澀帶、養心益腎之功效。
2.【黃芪燉烏骨雞】
主料:黃芪50克,烏骨雞1只。
輔料:料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、雞湯各適量。
做法:將烏骨雞宰殺,去毛、內臟、爪尖,洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗凈。然后,將洗凈的黃芪放入烏骨雞的腹中,置于沙鍋中,注入雞湯,放入料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、姜片,用文火燉至雞肉熟爛即成。
用法:隔日1劑,連用7次為1療程。
適用:可用于治療因脾胃氣虛,氣血不足引起的陰道干燥癥。
功效:本方具有益氣健脾,補血養胃之功。
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