2014年12月30日星期二

男人這樣床上一定更出色!

一個男人,即使不是最帥氣最多金的,可當他吸引你的時候,你就會覺得他最出色。此時,你是否也會在心裡悄悄嘀咕,他在床上是否也會如此出色呢?那麼,在床上出色的男人都具備哪些特徵呢?又或者說男人怎樣,才會更受女人青睞?
1、穿著得體
得體的穿著,不是說非要穿Armani。如果沒穿,就不可以跟他上床,只是比起那些不修邊幅的傢伙來,一個注重穿著的男人更有可能是個有禮貌的愛人。此外,如果他能注意到上衣和褲子的搭配,他一定也會把指甲修飾整齊。不過當心那些過度追求衣著的人。如果一個男人會在鏡子面前反復檢查自己的外表,恐怕他更喜歡自我陶醉,而不會和你分享快樂。
2、凝視你
不會用眼睛交流的男人,不是一個好情人。當他與你交談時,會凝望你的眼睛,而你說話時他會認真地傾聽。在餐廳裡他不是東張西望,而是專注於你。而那些能發現你小拇指上的小傷疤的男人一定可以在床上把你奉為女神。
3、幽默感
男人嚴肅固然很有魅力,但卻沒有人喜歡對待生活和自己都太過嚴肅的男人。性,如我們所知,有時會很尷尬,最棒的情人是在那一刻還笑得出來的人。當侍者不小心把紅酒灑在他的免燙夾克上,他沒有暴怒而是樂了起來,說明他具備相當的幽默感。
4、跳舞
或許你會覺得很奇怪,跳舞和性愛有什麼關係。跳舞,代表著他性方面的潛力。不需要跳的多麼好,只需要有良好的節奏感,有願望擺動身體,這表明他喜歡冒險。一個不在意自己形象的男人,一個喜歡盡情享樂的男人,他的性能力一定不差。
當然,這些只是一個衡量的標準,還有很多評估的方面,這裡僅作參考。
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2014年12月29日星期一

警惕!7大誘因易導致房事猝死

大家或許都聽過房事猝死,但卻對此並不太瞭解。所謂的房事猝死,是指由於性行為引起的意外死亡,它包括性高潮期間的突然死亡,也包括性行為後的死亡。雖然說是意外死亡,但日常生活中的一些誘因卻容易導致猝死。
1、過度勞累或長期分居
長途旅行、長時間體力勞動或夫妻久別重逢後,如果馬上進行性生活,可能讓心臟和血液系統疲於奔命,發生猝死。這些情況下,消除疲勞後再親熱不遲。
2、患有基礎性疾病
患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者,器官的生理調節功能已不處於正常狀態,性衝動可使中樞神經系統高度興奮,造成血壓驟升、心臟超負荷,易誘發心肌梗塞或腦出血等,從而出現猝死。這些人在性生活時不要過分興奮激動,必要時,性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等藥物。
3、酒後同房
有人認為酒能助性,但酒精本身也可使血流加速、血壓升高,再加上性興奮的刺激,容易誘發心腦血管疾病。因此,在性生活前不應飲酒、喝咖啡等興奮性飲料或大量吸煙。
4、婚外性行為
這時當事人會由於精神緊張,怕他人發現或情緒異常激動,導致心理壓力大、情緒不穩定,從而誘發心腦血管疾病,發生猝死。
5、年齡相差懸殊
男女間年齡相差過大,年齡較大一方容易心率快速上升,從而導致交感神經興奮,令血管收縮和血壓上升,在極端情況下血管甚至會破裂,導致性猝死。雙方的年齡相差越大,發生突然死亡的幾率也就越高。
6、藥物影響
有些人為了提高性欲,濫用壯陽藥物,可能造成過分性衝動,使人在性交時過分用力、性動作猛烈,發生猝死。
7、不正確的性愛姿勢或習慣
有的夫妻在擁抱接吻時,雙手摟住對方頸部外側中段,頸動脈竇的壓力感受器受壓,輕的可導致心率減慢、血壓降低,重的可導致反射性心搏驟停致死。
由於此症在發生之前雙方都無預兆及精神準備,因此往往缺乏預防措施,搶救不及,中老年人尤其要警惕。
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2014年12月28日星期日

性高潮時大腦都做了什麼?

性高潮時,多巴胺大量爆發,讓我們進入一種如癡如醉如夢如幻的感官體驗。一位元荷蘭科學家掃描人們在性高潮時的大腦狀態,發現與攝入致幻劑後的狀態非常相似。你可能會有一種錯覺,認為做愛是一項純粹的下半身運動,但其實,大腦才是最重要的性器官!
我們為什麼做愛?因為做愛帶來奇妙無比的巔峰快感,以及美好而獨特的親密體驗,而這,是由大腦中神經元、遞質和受體、神經通路……成千上萬錯綜的變化造成的。做愛啟動我們的“獎賞回路”。性愛中,大腦中的一種神經化學物質——多巴胺,扮演了十分重要的角色。多巴胺能夠啟動大腦中的“獎賞回路”,讓我們體驗幸福愉快的感覺。基本上,能啟動獎賞回路的事,要麼有利於你本人的生存,要麼有利於基因的繁衍,比如性,食物,冒險,達到目標……食物是最好的例子。
獎賞回路認為“熱量即生存”。高熱量的食物會讓大腦分泌釋放大量多巴胺,產生愉悅感覺,所以我們更愛巧克力蛋糕而不是清水煮菜幫子——當然這說的是我們的本能反應,某些健康達人非得認為清水煮菜幫子更美味,那是由於他們強大的理智和意志。其實我們渴望的不是巧克力蛋糕,而是多巴胺。多巴胺是我們許多行為的終極動力。在性高潮時,多巴胺會大量爆發出來,讓我們進入一種如癡如醉如夢如幻的感官體驗。一位元荷蘭科學家掃描了人們在性高潮時的大腦狀態,發現高潮時大腦的狀態和攝入致幻劑後的狀態非常相像。
在穩定的性生活中,如果能夠避開單調重複的行為模式,不形成習慣化的反應,大腦就會誤以為有新的伴侶參與而繼續興奮起來,從而為性趣保鮮。
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2014年12月25日星期四

性高潮更需要心靈的滿足

女人對甜言蜜語,不管真假,都會非常受用.話外音:去讚美她吧.沒有這一點,就算男人像史泰龍一樣剛勇,你的"小弟弟"像鐵棒般的鋼硬,如何的強壯耐久,女人都不會達到性高潮.女人,除了肉體上的需要,更多的是心靈上的滿足.
就算男人可以令她達到性高潮,她仍不會滿足,這種高潮沒有品質.因為,這只是她肉體本能的高潮,並不能代表她心理的高潮.對女人來說,她的心理高潮,比肉體本能的高潮還重要.(女人的高潮,應該是一種"全高潮",包括"硬體"和"軟體",即肉體和心理的高潮.)
在小說裡,經常有男人做愛時,吻遍女人全身的描寫.其實,男人並不需要每次做愛都吻遍女人的全身,但可以用扶摸她的全身或親吻她的耳朵特別是吸吮她的耳背來代替.
提示:耳背是女人最敏感的地方之一,女人最容易受語言的挑逗.讚美她吧,哪怕她不太美,也要讚美她.不過要注意你的聲調,要令她好像處在朦朧的夢中.男人不妨開開玩笑,不要好像士兵操練一樣緊繃著臉,令氣氛輕鬆一點吧.
然後,給她一個深情的吻.(接吻也是一門藝術.為什麼很多人喜歡小狗舔自已的手?因為它的舌頭是完全放鬆的.)有些男人吻女人時,舌頭是僵硬的,太用力了.用什麼力?又不是在進行生死搏鬥.試著放鬆嘴唇與舌頭,女人一定會接受一個溫暖而又軟綿綿的深吻.
女人的脖子很敏感,用心地撫摸它,然後輕吻它,時間不要太短或一晃而過.不過,如果是偷情的吻,最好不要吻脖子,那會非常的危險,因為那極容易留下緋紅的吻痕(俗稱"咖喱雞"),這種東西非常難於解釋.
然後,盡可能地吻遍女人的全身,假若雙方個人衛生都做得很好的話.這時,男人對女人特別敏感的部位不妨用點心,互相吻遍對方,包括陰部、會陰和乾淨的肛門.試著含住你愛人的腳趾,像嬰兒吸奶般地吸吮它,效果非常不錯.
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2014年12月24日星期三

女人讓男人淪為欲望奴隸的7姿勢

很多夫妻在床上都是男人作為主導,但是如果女人能主動的“喬姿勢”的話,會讓他更懂得如何滿足你的需求。
教你如何讓他變性奴
1.風車式
你和他在同一方向側臥,你把身體坐低,雙腳夾著他,並向後伸出手臂作支撐。然後他用雙腿包圍你的腰肢,並抓緊你的大腿輕柔擺動。
優點:這種體位的插入會較淺,能集中刺激險道前三分之一的敏感位置,及陰莖頂部的神經末梢。
2.划船式
讓他躺在一張舒適而堅固的椅上,雙腳微張,然後你跨坐在他上面,面向他,之後屈膝,雙腳向著他的胸膛張開,並支撐著。讓他抓緊你的臀部或大腿,你則抓緊椅背,開始前後移動。
優點:典型女上男下姿勢,你可隨意控制快慢或打圈動作,由於雙方非常接近,可同時接吻或愛撫對方。
3.海星式
讓他坐在地上,雙手從後支撐著身體,雙腳舒適地伸直。你坐在他的大腿間,背向他,屈膝並張開雙腳,腳板著地。性交時,讓他的險莖作微微打圈的移動,同時收緊你的險道肌肉。
優點:你可繼續做主導,並得到一個更能刺激G點的角度。同時,並可利用雙手刺激他的睾丸,他也可撫摸你的大腿及頸項等敏感部位。
4天使式
他仰臥著,雙手放兩旁,雙腳伸直。你面向他,跨坐在他身上,屈膝。當他完全進入後,你儘量把身體拗後,雙手放在地上作平衡。
優點:你可完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的來臨。如要達到強烈的G點高潮,請盡可能把身體拗後,並以雙手承托體重,更可放一兩個枕頭於他的頭下,讓他能更清楚地看到你的表情。
5.推桌式
他倚在椅上,雙腳舒適地張開,腳板著地。你跨坐在他中間,北向他雙手伸出觸著桌面借力,雙腳懸於空中。他抓緊你的臀部作輕微打圈擺動,你則緊貼雙腿。
優點:有別於典型的狗仔式。這裡姿勢不會令膝蓋感到吃力,他可舒適地帶領你進入高潮,並深入觸及陰道每一寸,進行上下及打圈動作。他甚至可以看著自己的隱莖進入你的身體,增加快感。
6.側擊式
你側臥的枕頭上,他跪在你的臀後,上身向前傾,以膝蓋分開你的雙腳,以便插入。
優點:由於你的兩邊大腿緊靠著,可帶給他更大快感。此外,這角度可插入更深,特別適合險莖較短小的男士。當他刺激你G點時,也可愛撫你的胸部。
7.背向式
他躺下,雙腳伸直,頭下放一個枕頭以讓他能看到動作進行。你跨坐他身上,面向他的腿,手掌著地以作支撐,當你扭動時,由他抓緊你的大腿或臀部。
優點:你可完全控制一切,包括速度和角度,因而更易達到G點高潮,而他也樂於毫不費力地“坐享其成”。
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2014年12月22日星期一

性愛中女人應摒棄的3種假像

在性生活中,女人的形象在男人心裡非常重要,一旦女人在某種行為中做出了令男人不恥的事情時,男人可能會對女人的態度下滑千里……那麼到底是什麼假像讓性愛瞬間變質了呢?請跟著小編一起,在性愛禮儀中解讀女人的這些不該有的假像:
動作過於誇張
性生活中,做愛動作的誇張也是一種令人厭惡的行為。
有些女人在性愛過程中,由於希望用自己的動作吸引男人更多的注意,她們經常會錯誤地將一些本應該沒有或者很小的動作做得非常誇大。然而得到的結果卻是男人要麼覺得這個女人過於風騷,要麼就是覺得她不夠真誠,認為她和自己的做愛就是一種虛假的表演而已。
女方呻吟過頻
女恩在性愛中會發出叫聲,也就是所謂的“叫床”。我們都知道其實這在性愛中是較為常見的一種現象,沒有人會對女人的這些呻吟有不滿情緒。
然而,就在男人有些時候還以聽到女人叫床聲音為樂趣的同時,很多女人的誇張假像又給了男人一個“回馬槍”。
呻吟過於頻繁的女人不僅不會讓自己的聲音起到良好的助性效果,而且還會將對方的激情消磨殆盡。男人知道,過於頻繁的呻吟一定不是因為自己的抽查使得女人獲得了快感之後發揮出來的,這種過於呻吟的聲音正是女兒裝出來的假像而已。
抓扣過於用力
與虛假的誇張的動作有所區別的是女人在性愛中還經常會抓扣男人的後背。也許這個一些女人習慣性動作,但是一定要注意,抓扣要有度,切莫太瘋狂。
也許你會認為做愛過程中抓扣男人不會給對方造成什麼不良影響,並且在實戰中也未出現過什麼問題,這樣就不會有什麼不可以的了。其實不然,男人在做愛過程中最在意的就是不被“掃興”,一旦男人本你抓得過痛時,你掃了美好性愛的性,那麼你還覺得他會笑臉對你嗎?
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2014年12月21日星期日

開啟完美性生活的3大助性方法

想要完美的性生活嗎?還在認為完美性愛遙不可及嗎?其實只要你在你們的房事中稍加用心,你便會發現,原來你也可以輕鬆擁有完美性愛。那麼今天小編為大家推薦了幾個完美性愛離不開的助性方法,希望對大家有所幫助。
1、黑絲襪的誘惑
男人天生無法抵抗黑色對他們的誘惑力,不妨穿上黑絲襪在他面前走來走去,相信他一定會受不了你的這種誘惑,做愛時也不要忽略黑絲襪,把黑絲襪遮住他的眼睛,任你對他挑逗,這會讓他們很快就拜倒在你的石榴裙下。
2、半遮半露挑逗法
男人這種動物天生具有征服欲,越是困難越喜歡迎難而上,你若在他興致勃勃想要愛愛之時適當的露出半個胸部,切忌全部裸露出來。他會耐不住性欲撲到你身上和你雲雨一番。
3、凸點避孕套
總感覺愛愛中少了點什麼嗎?不妨嘗試一下凸點螺紋熱感裝避孕套,其表面密佈凸點,全面增強摩擦,輕鬆找到性奮點,快感不止多一點獨特螺紋設計,波浪式凸起,增加敏感度,給她更強烈的快感添加熱感潤滑液,讓愛意在摩擦中盡情燃燒
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2014年12月18日星期四

把婚姻逼向崩潰邊緣的劣行

婚姻是甜蜜戀愛最完美的結局,而結婚並不是給你們的情感上了一輩子的保險,婚後生活的繼續和維持就要看你們平時的配合了。婚姻的崩潰不可能只敗在一件事情上,必定是期間一些小細節讓感情慢慢出現裂痕,然後就在那麼一瞬間崩潰。
1、分居
不少夫妻在女性生完孩子之後分居睡覺,理由是孩子晚上哭鬧影響自己休息。這種行為會讓你們之間的房事生活越來越少,而且隨之溝通也會日漸減少,日積月累下去,你們的夫妻情感必定會出現裂痕。
分娩後的女性壓力格外大,情緒也很不穩定,若這個時候男性不僅沒有為女性分擔一絲壓力,還逃避照顧孩子,這會讓女性感覺自己的丈夫根本沒有把自己放在眼裡,也沒有因為自己的付出而有一絲的心疼和感恩。
2、忽視性愛
夫妻生活是否和睦,很大程度上取決於雙方房事是否和諧。若是一方忽略了房事生活,即使例行公事般的做愛,但在過程中沒有使用至尊超薄避孕套,導致女性多次流產,這種傷害不僅僅是身體上的,對女性心靈的傷害也是不能同日而語的。
3、罵對方父母
不論你們之間發生了什麼樣的事情,都不能咒駡對方的父母,就事論事,不要牽扯到對方的家人,這種傷害比給他一巴掌還來的厲害。
4、不給對方個人空間
有些女性喜歡24小時粘著對方,即使對方加班加點的工作,你還是不依不饒的要對方和你一起幹這幹那,這會讓對方感覺到喘不過氣來。與其死纏著對方,不如給對方充足的空間,待對方有空閒自然會和你一起。
5、嫌棄對方
兩個人想要長久的繼續下去,在生活中對對方的生活習慣要尊重,比如說有的女性會嫌棄男方吃飯太難看,嫌棄對方總是邋裡邋遢。與其這樣的嫌棄對方不如改變對方來的好,嫌棄的姿態會讓對方感覺你根本沒那麼愛他,時間久了感情自然會減退。
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2014年12月17日星期三

一手摧毀幸福婚姻的導火索

一段婚姻的成敗不是一件小事就可以成就的,而是經過婚姻生活中一件一件看起來不起眼的小事,通過累加起來的傷害摧毀的,那麼到底是什麼能摧毀當初辛苦結合的婚姻呢?今天就一起來看看一手摧毀幸福婚姻的導火索吧。
1、罵對方的父母
不論你們之間有什麼解不開的誤會和矛盾,都不可以罵對方的父母,這種傷害比罵他一頓來的厲害的多。婚姻中尤其要注意這一點,不少婚姻的崩潰就在這上面徹底葬送。這一點是任何夫妻都要嚴格遵守的,這種傷害比你想像中更嚴重。
2、私房錢
雙方既然結為夫妻,財產上要盡可能的公開和透明,若對方辛辛苦苦的經營家庭的開支和收入,而你卻有了私房錢,這在對方看來就會認為你已經對這段婚姻有了二心,而且你的心已經不在這個婚姻裡了。除非你真的能做到私房錢不被對方發現,否則後果可想而知了,但大多數私房錢開始的心理都是抱著一輩子不被對方發現來做打算的。
3、背叛
對彼此的忠誠是維繫這段婚姻一直走下去的根基,若有一方發生了背叛,那這段婚姻就離崩潰不遠了。即使不崩潰還勉強維繫下去,那也是血肉分離的婚姻。隨著社會性觀念的日漸開放,婚姻面對的誘惑力也比以往大得多,國內大多數的婚姻崩潰都拜倒在這上面,也是國內離婚原因最為普遍的一個。
4、蔑視對方
婚姻中只有兩個人處於平等的地位才能長久的維持下去,若是有一方蔑視另一方,那這段婚姻便出現了不和諧的因素,短時間內不會發生什麼太大的裂痕,但日積月累,這種矛盾早晚會爆發,等到爆發之日就是婚姻的崩潰之日。
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2014年12月16日星期二

性愛時千萬不要“犯規”

如果把做愛當成一場激烈的比賽,那麼男女就是場中的隊員,必須遵守其中的規則,不能有"犯規"行為。性愛中的"犯規"行為會打消伴侶的積極性,導致做愛不能取得美滿效果,若長此以往,會破壞和睦的感情。在此舉出幾種最常見的"犯規"行為,大家一定要引以為戒。
犯規一:強迫
男人做愛總是那麼衝動、那麼生猛,總是想立刻發洩自己的性欲,有時候會忽略女人的感受。即使對方不願意,也會強迫她為自己"服務"。這樣的性愛沒有絲毫感情味道,更像是野獸的發洩,結果令女人性致全無。
要知道,做愛最重要的是你情我願,如果不尊重對方,性愛禮儀的歡愉都是紙上談兵。用強迫的方式不但會降低性愛的品質,而且還會讓對方厭惡你。尤其是女方在特殊時期或者身體不舒服時,千萬不要一味地為了滿足自己而不考慮女人的身體和心理感受。
犯規二:不戴套
戴套做愛看似是一種避孕防病行為,實際上它體現的是男人的關懷、貼心、尊重。因為避孕套安全、健康,不會影響女人正常狀態,不會讓女人遭受意外懷孕的痛苦,更能有效防止細菌的侵害。主動戴套的男人絕對是好男人,而找各種理由不戴套的男人就太"次"了。
犯規三:粗暴
男人在極其興奮的狀態下做愛,很容易出現粗暴行為,如抓、打、掐等。這些做法會傷害女人的身體,也體現出男人獸性的一面,好像女人只是發洩的工具,而不是自己的愛人。女人的尊嚴和欲望都喪失在粗暴的行徑中。故此,男人還是收斂一些,別讓獸欲戰勝理智,溫柔地對待女人才能表露出真摯的愛意。
犯規四:洩密
性愛是伴侶之間的隱私。你在和對方做愛中,如果因為對方鬧了笑話,成了你宣揚的把柄,總是在朋友面前批評你的伴侶,甚至公佈對方的性器官特徵,那麼你不但不尊重對方,而且有損對方的人格。這絕對是性愛中的大忌。
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2014年12月15日星期一

男人最應該知道的4個保健常識

任何一個男人都想讓自己在性生活中表現的更好,希望自己的"戰鬥力"能夠強一點、持久一點,所以,在日常的生活中,需要知道一些保健的基本常識。這樣,才能從日常的生活中保護你的性健康。
不要用老觀念認為,保健知識老年人和女人的事情。對男人來講,保健也是非常重要的事情,完美性生活除了要有健康的性器官之外,還要有一個健康的身體。健康的身體是享受完美性生活最基本的前提。
那麼,那些保健常識是男人們最應該知道的呢?
不要小瞧胸口疼。
人的身體是不會無緣無故的出現問題的,也不會無緣無故的疼痛。而胸口疼可能是心臟病的早期症狀,為了安全起見,最好到醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。
警惕隱藏的睾丸癌
男人在20到40歲這個年齡段是最容易的癌症的,而睾丸癌就是其中的一種。但是,如果能夠及時發現的話,這種腫瘤的治癒率達85%,否則治療起來相當困難。男子可以在洗溫水澡皮膚變得柔軟時自己進行檢查,如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包,應立即去醫院檢查。
控制膽固醇的含量
從理論上講,控制膽固醇的含量應該是老年人的事情,可是現代人的應酬比較多,喝酒比較多,再加上大魚大肉的吃著,很容易導致膽固醇的含量增多,造成高血壓、高血脂等,所以,要注意飲食,多吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動物油。
當心上廁所時間次數
上廁所的時間長短本身沒有什麼,但是對於男人而言,長廁所的時間如果變長的話,很有可能和便秘和痔瘡有關,遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果,並多喝水。如果入廁次數也增加,可能會是前列腺炎在作怪,這時最好去醫院檢查。
除了上面所講的之外,還要注意時不時的做例行檢查、儘量戒煙,並保持一定的體力活動,以保證身體的健康。
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2014年12月14日星期日

達人示範:衝刺房事巔峰的助性法

面對網路上眾多的房事助性法中,到底哪些才是最有用的呢,總不能一個一個來實踐吧,那麼,就把這樣的難題交給達人們吧,他們用親身經驗給我們總結了最受歡迎的房事助性法,讓你們的房事直沖巔峰狀態。
吊腰助性法
吊腰助性法的具體操作是:以傳統的房事體位為基礎,女性躺著,而男性則呈跪姿,在性愛運動的途中,兩人互相配合,男人尋找適當時機讓女方身體拉起,抱著女性的臀部到自己的腰部,然後慢慢站起來,這樣在類似倒立中看到彼此私處的交合。而女性的腰部成懸空效果,女性也會呈現倒立狀態。
這種同房姿勢,能讓雙方感受到更加強烈的刺激性,兩人私處更緊密結合、以及倒立的刺激,讓女性的快感更強烈。而女性的快樂表情也能給男性視覺刺激,提升男性快感。但是有一點要注意:女性腰部不夠柔軟者慎用此法助性,當心腰部受傷。
咯吱助性法
你一定在電影中看到過這樣的情景,情侶們在行房時,床上發出咯吱咯吱的聲響,這樣的聲音非常有助性效果。如果現實中你們的床太過結石,晃動不會發聲,那麼可以準備一張能發出咯吱聲的床。
當男人的房事節奏發生變化的時候,床的咯吱聲也會發生變化,而這種聲音會非常的性感,尤其是在寂靜的黑暗中,這種咯吱聲帶著神奇的催情魅力,就像一首悠揚的催情曲,讓你們欲罷不能,恨不得就這麼一直咯吱下去。
情趣助性法
在近十年內,人們對情趣用品的接受程度越來越高。隨著性觀念的開放,人們對於情趣用品的接受度已經很高了,就目前來看,越來越多的情侶把SMART MAND LARGE智慧按摩棒當成了助性法寶。確實,情趣用品作為專業的助性用品,其效果肯定是毋庸置疑的。
但是有幾點需要注意:一是購買情趣用品時,一定要買大品牌的,品質有保障;二是要在兩人達成一致的情況下,才能使用情趣用品;三是情趣用品的使用、保存一定要按照說明書進行,確保安全、健康。
七彩旋轉燈助性法
大部分的年輕人應該有去酒吧的經歷吧。酒吧舞臺上歌女妖豔的舞姿或是性感男人魅惑的歌聲,都活給我們一種想要釋放性欲的感覺。其實在這種環境中,並不只是美女帥哥的靚麗光彩引起了我們的性欲,這其中還有燈光的作用。
"香薰"房事助性法
對於美容這件事,大部分女性都不會拒絕。撇開美容只屬於女人的偏見吧,邀請你的嬌妻一起做一個共浴減壓的spa,她一定不會拒絕的。在大浴缸裡放好洗澡水,撒好香薰精油,然後用公主抱的方式,將你的小嬌妻放進浴缸。
隨之自己也進去,共浴的過程中,難免肢體接觸,可以把共浴當成浪漫的前戲,若是你用的精油又有催情作用的話,她一定會欲火難耐,和你一起來一場香薰性愛了。
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2014年12月11日星期四

“謀殺”幸福婚姻的4禁忌

不論你們結婚前多麼的甜蜜無間,婚後的生活和婚前是大不相同的。兩個人婚姻的結果到底是怎樣的,這需要兩個人的共同努力,一段感情的毀滅當然不是一件兩件事情就可以導致的,今天我們就一起來看看謀殺幸福婚姻的幾個謹記吧。
1、偷偷聯繫前任
有男性網友表示,他發現老婆偷偷的聯繫前任男友,還約對方出來吃飯。這種行為讓他瞬間失去了對她的信任,更是沒有繼續維持幸福婚姻的耐心。其實,不論是男方還是女方偷偷地聯繫前任,這種行為在很多人眼中就是對自己的背叛,若是心真的在自己身上,怎會去聯繫前任呢?
2、性生活不和諧
性生活和諧的夫妻們,他們的生活也是比較和睦的,性生活不和諧更會摧毀一段婚姻,總不能一輩子就這樣過著無性生活的婚姻吧。有些人的性生活不和諧不是男性的性無能,而是他們沒有意識到完美性生活的定義。
專家表示,完美性生活是相互取悅的,共同協助下一起達到性高潮,不僅僅是滿足自己,更是滿足對方。由此看來,不少男性以為自己射精之後就是房事生活的結束是錯誤的,要讓對方也滿足才是關鍵點。
3、總是誇獎別的異性
都說情人眼裡出西施,這點是沒錯兒的,但要記住,在婚姻裡,一山不容二虎,這一點不僅僅是對於女性來說的,對男性也同樣適用。總是在另一半面前誇獎別的異性,勢必會讓對方認為自己的諸多不好,伴侶才會那麼的欣賞別人。時間久了會影響婚姻的幸福。
4、不尊重對方
不論家庭裡誰是經濟來源的主力,都要尊重對方,有些男性以為自己賺錢多了就可以指使老婆做這個做那個,這會讓女性感覺到婚姻中的不公平。日積月累當然會影響婚姻的幸福。
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2014年12月10日星期三

如何減少久坐對男性性功能的影響

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的——8—10個小時坐在電腦前,2個小時坐在沙發上看電視,3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來,大部分的時間都在坐著。對此,北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超認為,久坐不動會影響男性性功能。即便坐著,座位的溫度、軟硬等,也是有講究的。
冷熱要適中
前列腺對溫度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣,誘發前列腺炎。另一方面,睾丸怕熱,當溫度高於35攝氏度時,會降低精子品質,進而影響人的生殖功能。因此,男性冬天在戶外散步、鍛煉時,最好隨身帶一塊坐墊,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室這種熱地方,男性也最好少去。
軟硬要適度
太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進而導致前列腺炎。因此,常騎自行車的男性要調整好車座的高度,並用坐墊降低車座的硬度,以避免前列腺受壓。
太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去,這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓,不能正常調節溫度,以致睾丸的溫度上升,生殖功能受到影響。所以如果家中沙發太軟的話,最好鋪上一塊稍硬的坐墊。
此外,張志超還強調,無論如何,久坐都不好。因此,像計程車司機、辦公室一族的男士,最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。尤其是計程車司機,不僅坐的時間長,座椅溫度也被發動機烘得很高,一直坐在車裡對前列腺和睾丸都沒有好處。因此,司機師傅們可以考慮每拉幾個客人,就停下車來,呼吸一下新鮮空氣,活動一下關節。
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2014年12月9日星期二

好妻子是男人的性福“守護神”

賢慧的妻子不僅要上得了廳堂、上得了床,還能給男人性福,成為性愛的"守護神"。這項工作看似很艱巨,實際上沒那麼困難。並非讓妻子學什麼技巧,或者模仿某些豔星的行為,而是要求妻子在日常生活中體貼男人,讓性生活處於平穩、健康的狀態即可。
休息好才能做得好
性愛後妻子總希望丈夫可以再溫存一會兒,甚至"再來一次"。但是,為了他的健康和精力,希望妻子們能多體諒他。性生活後戲是肯定要的,不過一定要以溫和緩慢的方式為主,如親吻、擁抱等等。隨後就讓他踏踏實實地睡覺吧。科學研究證明,睡眠充足的男人勃起更堅挺,反之則比較綿軟,容易出現早洩等情況。所以,睡眠對男人來說十分重要。
無壓力才能更給力
男人基本上都是家裡的頂樑柱,要出去奮鬥、拼搏,以此讓妻子過得更好。在這種巨大的壓力下,男人的精神和身體都會產生疲勞,沒有多餘的精力性愛,夫妻就會產生隔閡與矛盾。
身為妻子要體諒丈夫的辛勤勞累,日常生活中要多體貼他一些,多做點營養豐富的佳餚,週末陪他一起鍛煉、放鬆、娛樂。不僅可以讓丈夫恢復精力,還能增進你們的感情。
如果男人工作壓力實在太大,但是仍有體力性愛,這種情況下,妻子不要貪多,而且要靈活運用小工具,讓男人給力些。持久裝避孕套應該是不二的選擇,因為它含有健康無害藥物苯佐卡因,陰莖勃起後會被它麻痹,但是堅挺時間和強度不會降低。這麼一來,男人用少量的體力就能完成性生活了。
吃得健康做得有勁
高脂肪、高熱量的食物會讓丈夫變成"三高"。不僅影響他的健康,還會導致性愛方面出現問題,如勃起障礙、射精過早、性欲降低等等。所以,賢慧的妻子要懂得營養膳食,給他多攝入一些綠色食品,降低日常飲食的熱量和脂肪量。
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2014年12月8日星期一

讓人最易受傷的6個房事禁忌

在性生活中,很多人以為只要能夠順利抽插,性愛就沒有什麼不可以的進行下去的理由。但事實上卻不是這樣的,房事的時候還是有很多禁忌的,不注意這些我們或許會在性愛這件原本享受的事情上受到傷害。
1、不要委曲伴侶行房事
男女性能力有一定的差異,且個體的性能力也會因年齡增大而衰減,這是自然規律,當然性欲還受工作、情緒、健康等的影響,男女性欲差異總是存在的,故不能要求伴侶保持一致,否則可能使房事變得機械,久之會失往“性趣”。
2、不必過於規律和刻板地性愛高潮
性愛高潮生活過於規律成“制度”,定時、定量、定點等,過於死板的時間或愛愛方式,會使性愛高潮生活變得毫無生氣,興奮度不高,甚至會讓伴侶感到厭煩,覺得性愛高潮是一種夫妻間的應付,並輕易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。
3、不可常拿性愛高潮開玩笑
夫妻性愛高潮總會有性愛高潮的信號,另一方應積極回應,在性愛高潮上開點玩笑也能增添樂趣,但須適度,如經常在性愛高潮上放出不恰當的信號,就象“狼來了”一樣,到了真正有性愛高潮要求時,伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,愛欲無蹤。
4、不必性愛高潮生活後都洗浴
生殖器官的衛生很重要,性愛高潮生活前夫妻雙方都應該清洗乾淨外生殖器,如剛洗浴後行房事,簡單清理即可,而你對性卻有自己的見解,總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗淨,可能會因此引起諸多不快,缺乏“性後嬉”,也會影響性品質。
5、不能過份求新求異
夫妻性愛高潮生活在開放的今天變得更活了,有不少人看過“三級片”或描述性愛高潮生活細節的書,難免會想試試,可能會使性愛高潮生活更有趣更快樂。但是,需留意夫妻間性觀念的不同,假如伴侶對此很難接受,那就要留意儘量保持一致,或採取逐漸過度的方式慢慢改變,否則肯定會使伴侶思慮、迷惑甚至不快,“好心反而辦壞事”。
6、不會每次都有女方性高潮
近年來對女性性高潮的先容文章有很多,使夫妻男女都想要女性經常得到性高潮,或片面追求所謂的性高潮效果,這是不現實的,專家們指出,女性性高潮受很多因素的影響,故夫妻房事:只要覺得滿足愉快就行了,心理上的愉悅最重要。
總結:任何事物都有個度的界限,性愛高潮生活也不例外,留意上述幾個方面,再想想還有沒有其他讓性伴侶感到過份的情況,有則改之,別讓性愛高潮變成負擔,保持夫妻和睦家庭幸福。
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2014年12月7日星期日

搞定輕熟女必備的愛愛禮儀

輕熟女們大多有過性經驗,她們在房事中對男性的要求不僅僅是房事技巧上的,更多的是在房事細節上,不要小看這些房事細節,若你忽視了其中的任何一點,都會讓你的另一半逃之夭夭。今天我們就一起來看看,男人搞定輕熟女們必備的性禮儀吧。
1、佩戴安全套
女人在性生活中往往會因為過度擔心自己會意外懷孕而不能集中精力做愛,男性若是能夠洞察到女人的這個需求,在性交之前有必要使用親昵裝避孕套,一方面避免意外懷孕,另一方面避免自己受到性疾病的傳播,而且還能起到預防陰道炎的產生。
2、身體徹底的清潔
為了讓自己更加自信而清爽的投入到性生活中去,男性在性交之前要徹底清潔身體的汗液,尤其是私處的異味,若不能夠徹底清潔,有很大的可能讓你在房事中出糗。試想一下,對方聞到了你身體的異味感,她還能有興趣繼續做愛嗎?
清潔時建議使用專業的私處清潔劑,不僅僅能夠徹底清除私處的異味,還能很好的呵護私處的酸堿平衡,有利於避免細菌的侵入。
3、愛愛過程中不說髒話
有些男性看情色片中的男主角在興奮之時會說些髒話來增加房事趣味性,但不見得每一個女性都能接受這樣的行為,若是對方很反感,那你的這種助性法反而對你們的愛愛起到了減分的作用。
4、不強迫對方為自己口交
男性們都期待著另一半可以為自己口交,但有不少女性卻對此行為很是反感,每個人在房事中的接受程度是不一樣的,基於這一點,男性要尊重女性的這種拒絕,一味地強迫對方只會讓她對你更加的不滿意,對房事品質也起到了減分作用。
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2014年12月4日星期四

摧殘男人性能力的6個壞習慣

或許,你還沒有意識到,這些行為,飲食,習慣正在逐漸的威脅著你的健康。而你,或許還在享受著這些習慣,食物,覺得不可或缺。那麼,到底威脅男性生殖健康的事情都有哪些呢?
駕車
如今,車子已經成為我們必不可少的代步工具。而對於男性來說,駕車不僅方便自己的出行,更是一種身份的體現。
義大利研究人員發現計程車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續駕車超過2小時就足以損害男性精子品質。駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。
電腦
互聯網的出現,給我們的生活帶來了極大的便利。而筆記本的出現,其精巧的外形更是方便我們隨時使用。
而長期有規律的使用筆記本也會損害男性生殖健康,因為筆記本工作時散發的熱會抑制精子的產生。因此使用筆記型電腦時,最好不要把它放在膝蓋上。
手機
手機,已經成為我們聯絡的重要工具。而其普遍使用率更是無法言說,隨著手機的開發和利用,我們不僅可以通過手機接打電話,還可以上網查詢。
但匈牙利科學家研究認為,手機發出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。雖然這一結論沒有獲得共識,但是一個不可否認的事實是長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。
抽煙
儘管抽煙有害健康,但依然有無法的男性抽煙。工作時、應酬時、聚會時,無所不在。但調查顯示,經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍。
抽煙對30到40歲之間的男性生殖損害最大。但是,如果戒煙兩個月後,男性的精子品質會得到改善提高。
咖啡
對於現代都市人來說,工作的壓力和繁忙,使得咖啡已經成為了不可缺少的提神飲品。都知道咖啡對女性健康有危害,殊不知開非也會傷男性精子。
咖啡中含有的咖啡因令精子不活躍,因此英國科學家建議男性適量喝咖啡。
暴食
暴飲暴食似乎是女人的專利,但一些男性也會出現暴食現象。
據美國亞特蘭大的科學家發現,當男性暴食的時候,其精子的品質便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪等營養物質令精子的溫度升高而受損。
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2014年12月3日星期三

打好“婚姻保衛戰”的秘笈

一個女人不論出生環境是怎樣的優越,不論自身條件是多麼的令人羡慕,只要和一個男人結婚後,她註定是要扮演"妻子"的角色,在婚姻中始終追求的是維繫這段婚姻的平穩狀態。一段婚姻的狀態和一個女人有至關重要的聯繫,今天,我們就要一起來看看,打好"婚姻保衛戰"的秘笈吧。
1、女人要狠狠愛自己
女人在婚後由於生活重心的轉移,對自己的關注力就少了許多,做面膜的時間少了,做家務的時間多了,和朋友在一起的時間少了,和老公在一起的時間多了。女人的這種狀態是極端的,應平衡生活狀態才是重中之重。
女人對自己的愛還體現在重視自己的性感受上,有些女性在房事中偽裝自己得到了性滿足,男人誤以為這樣的愛愛方式很適合對方,因此今後的生活就以這次的愛愛為模版,而女人是最"吃虧的",把自己的苦憋著。女性可準備M-煥覺雙驅雙震情趣按摩器,讓男性幫助刺激陰蒂達到性高潮。
2、在外給足男人面子
一個女人不論你的事業是否比老公還強大,還其他的原因,只要是在外應酬的時候,女人都要聽男人的話,不得頂嘴,這就是給足男人面子。在充分照顧老公的面子和自尊的同時也保全自己了自己婚姻的穩定和幸福,這才是聰明女人的婚姻心機。
3、懂得享受生活
一個男人在任何時候都不喜歡一個老媽子一樣的女人,他們期待另一半可以是會享受生活的,可以是懂得生活情趣的。一個生活中不甘示弱的女人,總是習慣於雷厲風行的做事,從而太過注重於事物的結果,卻忘卻了欣賞沿途的風景。
4、懂得以柔克剛
婚姻中不可能一帆風順沒有磕磕絆絆的,兩個人遇到了感情的瓶頸期,女性要懂得用柔情去打動男人心,要知道溫柔在婚姻中不可磨滅的地位。作為女人應該明白,和男人硬碰硬只能讓事情變得糟,事實上女人只要得到丈夫的專一和疼愛就是最大的幸福和實惠,何必事事那麼爭強好勝呢?
其實女人若是退了一步,男人就算是嘴上不說,心底裡也會充滿感激的,他會因為你的寬容和示弱更加愛你,因為多半男人對弱小的事物都有一種保護和遷就的心理,更何況面對他的妻子你呢?
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2014年12月2日星期二

5個不良因素導致胸部變小

無論是對於男人而言,還是對於女人來說,豐滿的胸部總是讓人羡慕不已。而對於女人來說,完美的胸部更是畢生所追求的,尤其是對於小胸女人而言,豐胸更是每天都要做的事情。但是,你知道嗎?日常生活中的一些習慣,可能就是導致胸部變小的兇手哦。如果不注意的話,只會導致豐胸不成,反倒縮乳了。
1、蛋白質攝取不足
我們都知道,胸部的成分主要是脂肪。或許不吃油、不吃肉的減肥方法會讓你的腰細很多,但同時也會讓你的胸部"縮水"。所以,還是要適當的攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
2、胸罩尺碼不符
儘管胸罩是女人胸部的保護衣,但不能時時穿戴。對於中國女人來說,總是容易忽視這點。24小時佩戴文胸,始終讓胸部處於被擠壓和承托的狀態之中,雖然不得不承認,佩戴文胸會在某種程度上減緩胸部的下垂,但是極度建議睡眠過程之中,不要佩戴,否則血液迴圈會不流通,對於健康十分不利。
而女性對於文胸功效性的知識缺失,也是一大問題。有些人是節約,即使老化了的文胸,只要還能用,就堅持用,實際上變形的文胸除了會破壞胸部的形狀之外,已經沒有塑型的功效了。
另一類人則一味追求美觀,而忽視了佩戴的舒適性和功效性,實際上購買和佩戴文胸都有很多知識,如果做得夠好,你的罩杯可以立時升一級。
3、運動傷害
一些女性,也會選擇運動的方式,來鍛煉胸部。適當的運動確實有助於乳房的健美,但過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。
此外,由於胸部內部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運動並不會促進胸部變大,反而會減少脂肪,而令胸部變小。一定要選擇合理的運動,即能夠促進血液迴圈,加強代謝,這樣對於胸部的塑型是很有幫助的。
4、錯誤按摩
除了吃一些豐胸的食物之外,我們還可以通過按摩的方式來改善乳房的大小和形狀。但按摩的時候,一定要選用正確的手法,才能起到效果。同時,要注意力度,如果力度不當,很容易造成挫傷和擠壓。
5、隨便服用藥物
避孕藥的功效,被一些人用的淋漓盡致。不僅用來避孕,還用來除青春痘,還用來讓乳房變得豐滿,然而這些方法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。
所以,為了有豐滿堅挺的胸部,千萬不能犯以上的錯誤,一定要好好保護乳房健康哦。
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2014年12月1日星期一

晚年幸福的關鍵因素是定期性愛

英國《每日郵報》報導,美國波士頓抗衰老大會上宣佈的一項最新調查認為,晚年幸福的關鍵因素是定期性愛。
美國佛羅里達大學的艾德麗安·傑克遜教授領導了這項研究。他們對238名65歲以上的老人進行了問卷調查,內容包括近12個月的性生活頻率、婚姻幸福度 等。在排除了年齡、性別、健康和經濟狀況等因素後,研究人員發現,如果老年人經常做愛,那麼他們的晚年生活更幸福。與12個月中性愛頻率少於兩次的人相 比,每月一次性生活的老人總體幸福感要高出59%。同時,有性生活的老人身體健康狀況更好,與子女的關係也更和睦。
新研究的負責人艾德麗安·傑克遜教授表示,這項調查有助於人們重新認識老年人性生活狀況。“性愛對提高老年人生活品質具有重要意義,有助於提升老年人總體幸福感。因此,人們在關注老人幸福時,不要總是盯著經濟狀況與健康,性愛也是重要一部分。”
與此同時,英國公佈的一項最新調查發現,在11500對離婚的老年人中,大部分是因為性愛不正常。調查分析,老年人退休後比較閒暇,對性愛和愛人也更加關注,如果性愛不正常,很可能危及婚姻。
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2014年11月30日星期日

剝奪女性生育能力的3行為

現在的女性越來越注重自我,注重自我的享受。導致,很多女性在生活中過多的注重享樂,而忽略了自己的身體健康,其中,不少女性到最後無法生育,失去了做媽媽的機會。
今天小編就為大家盤點一下,"自我"女性們在生活中看似瀟灑卻危機重重的幾種行為,希望年輕的女孩子們引起警惕。
行為一:性濫交
隨著現在性觀念的逐漸開放,導致很多女性年輕的女性在乎自己的貞操,在婚前有過多的性生活,或者有多個性伴侶,導致感染性疾病。而女性感染性病的概率遠遠大於男性。如果女性不幸感染了性病,因為處在潛伏期,一時還看不出影響,但不知不覺地引發了盆腔炎,造成不孕症。
行為二:延緩生育
現在很多女性是事業上的女強人,所以在年輕的時候不希望孩子叨擾,就會刻意地推遲生育年齡,不過,你要清楚的是,女性最理想的生育年齡是26歲~30歲,年齡的增長對女性生育能力影響非常大,年齡越大,意味著卵子品質就會越差。因此,即使因種種原因必須推後,也要儘量優化自己的生活習慣和環境。
行為三:經期夫妻生活
如果從安全的角度講,專家不建議女性在經期夫妻生活。因為,在經期,女性的子宮是開放的,細菌非常的容易入侵。如果有性生活的話,就會更容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發感染。更嚴重的是,如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來,就會造成子宮內膜異位症,最終會造成不孕。
專家指出,本身從生理上來說,女性你比較容易衰老,生殖器官也比較容易受到感染,因此,需要女性在生活中特別的注意。不然的話,你的那些陋習很有可能會影響到你婚後完美的和諧的性生活,甚至會剝奪你做母親的機會。
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2014年11月27日星期四

素中之王:木耳

黑木耳營養極為豐富,為古代帝王獨享之佳品,有“素中之葷”“素中之王”的美譽。據《禮記內則》記載和漢學者鄭玄的注解,以及宋代陳皓的《禮記集說》,都證明黑木耳為上古時代帝王獨享之佳品。黑木耳的營養價值
黑木耳中含有大量的碳水化合物,蛋白質約10%,脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2和C等有效的營養物質。據化驗分析,每百克黑木耳中含鈣375毫克,相當于鯽魚的7倍;含鐵185毫克,相當于鯽魚的70倍,是一種非常好的天然補血食品。
黑木耳是一種珍貴的藥材,明代著名醫藥家李時珍在《本草綱目》中記載,木耳“性甘平,主治益氣不饑”等。
黑木耳中的膠質,有潤肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外;據美國明尼蘇達大學醫學院的研究發現,黑木耳內還有一種類核酸物質,可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水平,對冠心病、動脈硬化患者頗有益處。黑木耳中的多糖有抗癌作用,體內球蛋白的組成成分有顯著增加,從而增強了抗體,可以作為腫瘤病人的食療。
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生;黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能,黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協同這些分泌物催化結石,潤滑腸道。
黑木耳還含有對人體有益的植物膠質以及一種叫做“多糖體”的物質,這是一種天然的滋補劑,和黑木耳中豐富的纖維素共同作用,能促進胃腸蠕動而防止便秘,有利于體內大便中有毒有害物質及時清除和排出,從而起到預防直腸癌等癌癥的作用,還可促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物中脂肪的吸收,從而起到防止肥胖和減肥作用。癌癥病人在使用了這種多糖體后。
黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分,其抗血小板聚集作用與小劑量阿司匹林相當,可降低血黏度,使血液流動暢通。北京心肺中心的研究結果已證實,每日泡發10~15克黑木耳食用,即有明顯的抗血小板聚集、抗凝和降低膽固醇的作用。對血液黏稠度高、血膽固醇高的中老年人經常吃黑木耳有預防腦血栓和心肌梗死的作用,有利于防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病。
研究還發現,脂質過氧化與衰老有密切關系,黑木耳還有抗脂質過氧化的作用,使人延年益壽。因而,使用黑木耳烹調菜肴,不僅菜式多樣,具有香嫩爽滑、引人食欲之特點,而且有益于人體健康,是一種理想保健食品。因此,中老年人經常食用黑木耳,或用黑木耳煮粥,對防治多種老年疾病,抗癌、防癌、延緩衰老,都有很好的效果。
黑木耳紅棗湯
材料:豬里脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、姜片、料酒1大勺、鹽適量。
做法:先將豬里脊肉洗凈切成絲;將黑木耳泡發后去掉根部,洗凈,也切成粗絲;棗洗凈切成兩半,去掉棗核;鍋中放水,把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中;加料酒,用大火燒開,再轉小火煮20分鐘;用勺撇去湯表面的浮沫,然后加鹽調味即可。
功效:這個湯每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌。
黑木耳枸杞燉雞湯
材料:雞一只、黑木耳10g、枸杞10g、生姜、料酒、鹽適量。
做法:先將雞洗凈,黑木耳水發,生姜切片;用鍋燒水到沸后,放入雞煮去表面的血漬,倒出用水洗凈;將雞肉放入燉鍋,加入清水,燒沸后,加入少量料酒、生姜、枸杞、黑木耳燉2小時;最后加入鹽即可。
功效:適合一切體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用。
雙耳湯
材料:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。
做法:將白木耳,黑木耳用溫水發泡,除去雜質,洗凈,放入碗內,加冰糖,水適量,置蒸籠中,蒸1小時,待木耳熟透時即成。
功效:可分次或1次食用,吃木耳喝湯,每日2次。養陰潤肺,補腎健腦,適用于腎陰虛,血管硬化,高血壓,肺陰虛咳嗽,喘息等。
涼拌木耳
材料:干的黑木耳,黃瓜,紅辣椒,大蒜,香蔥,芝麻,鹽,味精,麻油。
做法: 先水發黑木耳,再將黑木耳根蒂去掉、雜質、洗凈,放入開水中氽一下,撈起瀝干水分,盛在碗內,加入黃瓜絲、紅辣椒絲,蒜泥、芝麻、鹽、味精、麻油,拌勻后即可享用。
功效:清爽可口,易于消化。
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2014年11月26日星期三

男子性欲減退的3種原因

性愛應該在愉快的情況下進行,如果長期存在心理障礙和陰影,則可導致性欲減退。如對過去手淫史有犯罪感,或對生活悲觀失望,以及事業屢屢受挫、人際關係緊張、家庭不幸等造成心情抑鬱、悲憤難平等,均可導致性欲減退。其次,如長期從事繁重勞動,特別是腦力勞動也會造成性欲減退。
疾病因素患有泌尿生殖系統疾病,在性生活時出現不適反應,從而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。
藥物因素長期服用某些藥物也可造成性欲低下。常見的如鎮靜劑和安眠劑安寧、利眠寧、巴比妥、安眠酮;抗組織胺藥物苯海拉明、撲爾敏;抗胃痙攣藥阿托品、普魯本辛、6542;治療胃、十二指腸潰瘍藥物甲氰咪胍;抗高血壓藥物利血平等。
不良嗜好長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒,長期大量吸煙導致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒大麻葉、鴉片、海洛因等者也可造成性欲減退。
長期性欲減退不但影響夫妻感情,往往也是身體及精神狀況的具體反映,所以應引起足夠的重視,要及時進行身體健康檢查,發現問題及時解決。已婚夫婦隨著年齡的增長,性欲要求較之從前逐漸有所下降,為生理發展的必然趨勢,一般不認為是病態。
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2014年11月25日星期二

影響夫妻性生活的十大因素

性生活是婚姻生活的重要組成部分,是昇華夫妻感情的重要催化劑,姓謝的性生活有助於家庭的繁榮昌盛,有哪些因素能影響夫妻性生活呢?下面為大家介紹。
1、荷爾蒙水準:雄性荷爾蒙對性欲的影響最大,如果體內雄性荷爾蒙偏低,不管男女,性欲均會減退。
2、遺傳因素:性欲的強弱可能是受遺傳因素的影響。
3、感覺上的刺激:借助於視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺,可以喚起男女神經的興奮,從而喚起性欲。
4、環境因素:如環境的氣氛、溫度、季節、飲食多少,有無服用藥物等。
5、性生活後復原的時間:很多人在性生活高潮後,需要一段時間才能再喚起另一次的性欲,而這段時間的長短也因人而異。
6、以往的性經驗和社會經驗:過去有愉快的性經驗和社會經驗的人,較易喚起性欲;反之,便較難喚起性欲。
7、精神狀態:憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。
8、性器官的影響:比如女性陰道的鬆弛,就會降低性生活的品質。LELO的智慧露娜球可以幫助女性恢復陰道緊密,只要跟著它的頻率練習,每天5分鐘就好。
9、健康情況:有健康的身體才能維持正常的性欲。如患有疾病(如內分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病),都足以令性欲大受影響。
10、年齡因素 :一般而言,男性在18-25歲時,性欲最高漲,而女性則在35-40歲性欲最高漲。但隨著年齡增加,雄性荷爾蒙的減少,皮膚反應遲鈍,性器官血液迴圈較差及生活壓力都使人的性欲減退。
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2014年11月24日星期一

中年夫妻如何擺脫乏味性愛

年輕的夫妻們性生活都十分豐富充實、激情四射,臥室裡的大床、客廳裡的沙發、浴室裡的浴缸,處處都是性愛天堂。隨著年齡的增長,比如跨過40歲的門檻後,性愛變得平淡了,妻子勾不起丈夫的欲望,曾經濃情蜜意的時刻變得尷尬起來。如何擺脫性愛的尷尬局面,重新獲得性愛激情呢?
1.正確認識身體的自然變化
40歲後的男女,成熟的同時性器官的活躍性會有所改變。女人的陰道變得比較乾燥,此時丈夫要正確認識,多加理解。當女性濕潤較慢時,可以借助外力,比如杜蕾斯潤滑液,幫助女性濕潤的同時,還能增加女性的快感。
2.坦然面對這些變化
40歲後,隨著睾酮水準的減少,男性的性欲望和性活動會逐漸下降,但他們的性滿意度不會改變。而女性也要學會坦然面對自己身體的變化,當性生活中感到不適時,可以試試變換性交方式。
3.放慢性愛速度
年輕時候的性愛是快速而熱烈的,而40歲以後則需要更長的時間來達到高潮。年輕男人往往不等妻子就自己達到了高潮,而40歲以後的男人,反而會變得與妻子更合拍。對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。放慢性速度更能提升雙方的快感。
4.少動眼多動手
年輕男人可能看到一幅裸女畫甚至一件胸衣都會勃起,但40歲以後視覺上的刺激效果會變弱。要少動眼多動手,因為親吻和愛撫更容易喚起他的衝動。夫妻之間不妨多些行動。
5.試試由女人來主導
中年夫妻比較成熟,更注重性愛的質而非量。成熟的女性也比年輕女性更能放得開,更加主動。而男人也願意接受妻子的主動,願意由妻子來主導。快速適應這種新平衡,能讓雙方獲得更多的"性福感"。
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2014年11月23日星期日

婚姻中如何“且行且珍惜”

在文章和馬伊俐的婚姻危機出現之後,馬伊俐在微博上說的一句"且行且珍惜"顯示出中國傳統女性骨子裡的包容和偉大,一段婚姻的維持絕對不是我們想像中那麼容易的,但也沒傳說中那麼難,今天我們就來談論一下,婚姻中如何"且行且珍惜"吧。
法則一:
別想在婚後改變你的愛人
兩個人生長的環境和家庭背景不同,性格和喜好也會有所差異。如果一個人喜歡芭蕾,而配偶不喜歡,這沒關係。只要是通情達理的人都能對類似差異體現寬容。但如果你不喜歡對方的朋友,或不欣賞對方的幽默感,尤其是不認同對方的價值觀,那就分手吧。
若另一半反感你的個人生活習慣,那他的這種行為是間接的影響你們的婚姻狀態。巴爾贊認為,不管你處在光譜的哪個點上,配偶必須與你在同一點上,"有些夫妻總是負債、遲到,還能在沙發墊底下找出吃剩的比薩餅,但非常幸福"。
法則二:
少點雄心壯志,學會看淡名利
年輕時年輕力勝的我們,總是對現實有些不滿,吐槽情況屢見不鮮,許多年輕人都希望能出名、變富或名利雙收。這沒有什麼不妥。但如果到了40歲,你熱愛自己的工作,已經找到靈魂伴侶,也有了可愛的孩子,並且意識到自己可能此生既不會變富也不會出名,那麼成熟面對年輕時代的雄心壯志,這一點頗為重要。
默里曾看過有關美國商業巨頭、著名製片人大衛·格芬的一期電視節目,其中一個鏡頭讓他至今難忘。鏡頭掃過格芬的私人飛機,裡邊陳設一排排皮質的座椅和沙發,他自己孤獨地坐在後排。
默里說,人在20多歲和30多歲時,會因為擔憂自己不會成功而感到百爪撓心。這種焦慮感是雄心壯志的副作用之一。默里總結,名氣和財富的確能做一些事情,例如治癒雄心帶來的焦慮感,但僅此而已。
法則三:
看《土撥鼠日》學會如何生活
默里建議人們反復觀看一部名為《土撥鼠日》(又譯《偷天情緣》)的電影。這部電影拍攝於20多年前,卻解答了有關幸福的最基本的問題。一名氣象播報員被派到賓夕法尼亞州龐克西報導土撥鼠日。
他打心眼兒裡討厭這個認為,他看不起那裡的人們和所發生的一切,於是迫不及待要返回匹茲堡。但一場暴風雪降臨,把他困在龐克西,他每天早上醒來,都是土撥鼠日,日子一天天重複。為擺脫重複的人生,他墮落過,自殺過,都徒勞無功,每天醒來依舊是土撥鼠日。他向心上人訴苦,心上人建議他趁機改善自己。從此,他努力瞭解自己的心上人,瞭解他所處的這個小鎮,主動幫助別人,學習新的事物,終於抱得美人歸,迎來嶄新的一天。
法則四:
把包容貫穿在每一天
結婚後,對對方的包容心是一定要有的,對方有你不能理解的難處,這個時候,只要對方的行為沒有違反婚姻底線,那就不要大驚小怪,給對方充足的時間和空間去處理棘手的事情。包容會讓你們的婚姻穩步前進。
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2014年11月20日星期四

最容易破裂的8種婚姻組合

不是每一對的情侶結婚後都可以白手到老,感情生活中,總有如意的夫妻和不如意的夫妻相混合才能構成感情世界裡的千變萬化。有些夫妻組合,在一開始就註定了結局的悲催。今天我們來看看,最容易破裂的8種婚姻組合有哪些吧。
1、羅曼蒂克型的婚姻
若是夫妻任何一方嚮往著浪漫的婚後生活,追求羅曼蒂克的愛情生活,對婚姻生活有過高要求,期望新婚的甜蜜與和諧永遠保持下去,愛情多姿多彩,熱情必須持久不衰。這種不現實的期望,一旦在現實生活中得不到實現,雙方便會發生摩擦衝突,會引發嚴重的婚姻問題。
2、過分依賴父母型的婚姻
婚姻是兩個人的事情,雖然說涉及到雙方各自的家庭,但是過於依賴父母的夫妻,註定是不和諧的。當婚姻生活出現任何問題時,不是與配偶商量如何應付承擔,而是分別向自己的父母尋求支援或指示。
已經結婚的夫婦應該明白,他們的將來是與配偶連結在一起的,要把對方視為最可信任、最親密的人。否則,這種婚姻一般會因"尋求外力干預"而導致失敗。
3、絕對完美型婚姻
要知道,這世界上沒有絕對完美的事情存在,若是你在婚後對任何事情都要求十全十美,夫婦雙方都強制要求配偶達到自己的最高標準。這樣的婚姻會因要求過高而出現不必要的磨擦,久而久之,就是良好的婚姻關係也會不易維持。
4、"節儉"過度型的婚姻
即使目前家庭經濟條件豐裕,也總是擔心好景不常在,過分節儉,不容許配偶在生活上有更多的娛樂或享受,甚至剝奪了自己和家人的一些基本生活需要及樂趣,比如說有些女性過度節儉,連房事用品SMART MAND LARGE智能按摩棒都不捨得買,這就從心理上過多承擔憂慮而不懂得與配偶的情感生活。
5、多愁疑病型的婚姻
婚姻中最切忌多疑這種情況的發生,多疑說的直接點就是不信任對方。這種情況一般多發生在女性身上,她們時常懷疑自己生病,自怨自歎,其實際是想借此引起配偶的注意與關懷,結果往往弄巧成拙,令配偶感到煩惱。
6、"一貫正確"型婚姻
對配偶過分挑剔,總是在別人面前批評配偶的任何舉動及思想行為,自以為是愛對方,其結果是使對方無法忍受。這樣會導致對方離你而去。
7、事事關心備至型婚姻
事無大小都供奉代勞,偶有不周,便會成為衝突磨擦的導火線。對配偶愛護備至,長久如此,若對方沒有做出相應的回報,自己就會感到心理不平衡,很易使感情發生裂痕。
8、忙於"事業"型婚姻
就是有這麼一類人,他們婚後還是工作狂,把家庭生活拋在腦後。他們沒有節假日,沒有休息,總這樣會令配偶感到被冷落。這種人若不控制自己,多花些時間陪伴配偶,即使是為事業,也會導致婚姻關係破裂。
夫妻不平等是婚姻的幸運
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2014年11月19日星期三

作為紳士必須要懂性愛禮儀

性愛是兩個人的事情
性愛是兩個人的事:你不是自私的,不能只顧自己的感受。性是兩個人之間的事,你的表現直接影響你夥伴的愉快程度。
做愛要表現的紳士
紳士:不管你的激情如何肆意,也不可弄傷她。從做愛開始就表現得紳士些,除非你知道她很喜歡被粗暴地對待。女人熱身需要時間,因此做愛前要充分的撫摸,對她,也是對你,這是完美做愛的序曲。
接吻時不要濕乎乎的
接吻:不要把嘴唇弄得潮乎乎的。女人最討厭跟濕嗒嗒的嘴唇接吻了,這會使女人頓時激情全無!我就是這樣。
記得使用避孕套
請使用避孕套:這不僅保護你自己不受愛滋病或其他性病的侵害,而且避免使她懷孕。就算再怎麼迫不及待也不要忘記使用避孕套。
在性愛中交流很關鍵
交流很關鍵。在做愛中,紳士應該和女伴交流,瞭解什麼是她希望的,什麼是她不要的。比如在使用LELO的情趣用品蒂阿妮2的時候,你可以問她哪個頻率適合她,你自己掌控的遙控器,來調定頻率。
完事後記得後戲
做愛結束後不要立刻翻身睡覺。女人不同于男人,她們在做愛後還需要被關注。哪怕有急事,你也別冷落了她,說些好聽的話吧!你也同樣想聽到她的好話呀。
性愛不是一晚的事
"一天之後"禮儀。如果昨晚你們過得很愉快,那麼紳士應該在今天打個電話,更好的話,可以送花或禮物給她。女人對待如此象徵性的姿態真的會回味無窮。
兩個人的秘密要守口如瓶
守住兩人的秘密:紳士總是對他的性關係持謹慎態度,不會讓他人知道的。哪怕你再急於與人分享,也不要對你的朋友吹噓,不要到處"廣播"。
真誠的對待性伴侶
在性關係中,紳士應該是真誠的。如果你與女朋友有性關係後,她會十分肯定地認為她是你"特殊"的朋友,你們的關係就此發生轉變。如果你不想將她當成特殊朋友,我勸你還是老老實實地把關係弄清楚,不要與女士發生性關係,如果你只是想和她上床而已,也要對她坦白地說清楚。
以上就是給大家介紹的9大性愛禮節讓女人更愛你,希望對大家有所幫助,這裡也僅是提供一個參考,祝您身體健康。
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2014年11月18日星期二

哪幾中食物可以助性呢?

哪幾中食物可以助性呢?下面同我們的小編為大家詳細介紹一下。
如果你想獲得更好的性體驗,離開臥房,沖向廚房!你吃的東西能極大地影響你的性生活、荷爾蒙、精力和壓力水準。以下5種日常食物,就能幫助你,擁有和諧美滿的性生活。
蜂蜜
這種甜甜的東西含有豐富的硼(綠色蔬菜、水果、豆類以及乾果中也有)。硼能幫助機體分泌雌激素,最基本的性荷爾蒙。一些研究能表明了這種礦物質還能提升血液中的睾丸激素,能刺激男人和女人的性欲。
植物油
蔬菜、種子以及乾果中的脂肪是脂肪酸的重要來源,而脂肪酸是機體合成膽固醇的元素之一。雖然人們對膽固醇望而卻步,但它對於卻是所有性荷爾蒙的基礎。如果你和他遵守著嚴格的無脂肪食譜,你們之間性趣缺缺也就不奇怪了。不妨補充一些健康脂肪,如蔬菜和乾果中提煉的植物油。
麥片
這種穀物也能提升血液中的睾丸激素。如果要讓你的力比多活躍起來,多吃一些麥片粥是不錯的選擇。
海藻
海藻也是礦物質的另一來源。它含有很高的碘,能幫助維持甲狀腺的功能。缺乏欲望的女人通常有輕度甲狀腺機能衰退,多吃些海藻能幫助解決這個問題。
雞蛋
富含維他命,尤其是B6和B5。雞蛋能幫助調節你的荷爾蒙水準,保持良好的精力,並能對抗壓力。其他的B6來源還有菠菜、胡蘿蔔、豌豆和魚類,B5來源有番茄、海魚、肉類、全穀物、牛奶和新鮮蔬菜。
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2014年11月17日星期一

男士怎麼正確選擇適合的睡衣

睡覺是一個人最放鬆的時刻,處於睡眠狀態的全身肌肉都處於放鬆狀態。睡眠品質的好壞關係到第二天一天的狀態。如果睡眠品質好,那麼第二天精神抖擻,工作很有動力,反之,睡眠品質不好就會萎靡不振。男士所穿的睡衣是影響睡眠品質的一個重大因素,所以在選睡衣的時候就需要注意一些問題了。下面小編就為大家介紹選擇合適的睡衣要看哪些方面。
男士選擇睡衣先看面料
面料先行,款式隨後。因為這是睡衣舒適的關鍵,所以純棉、真絲是最好的選擇。睡衣與內衣不同,如果說後者還有修身塑體的功效,那麼睡衣純粹是講究貼身的觸覺,所以質地柔軟、吸濕透氣是面料選擇的關鍵。因為它穿在你的身上,是你最需要放鬆的時刻,這一點是不可忽視的。
目前上市的睡衣面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、易於吸汗、色彩高雅華麗的面料,如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等織物製成的睡衣備受青年人青睞。特別是豪華型真絲睡袍,男士穿著顯得氣度不凡。
男士選擇睡衣再看款式
睡衣的款式也越來越豐富,家裡面可以多備幾套。最關鍵的是,它穿在你的身上不要有任何束縛,比如有些睡衣在袖口或者腰部設計有鬆緊帶,可能會讓你有緊迫的不適感,這是在選擇的時候要留意的。最舒適的款式,就是讓你穿上睡衣和脫下睡衣有同樣自在的感覺。
男士選擇睡衣三看顏色和裝飾
從視覺舒適感而言,睡衣還是要柔和一點,比如白色、肉鬆、藍色等等,睡衣裝飾最好不要太繁瑣,否則只能減少睡衣的舒適度。
男士選擇睡衣四看尺寸
顏色淡雅和輕淺的色彩,既適合家庭穿著又有安目寧神的作用,而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛,從而影響休息。
通過上面的介紹,相信男性朋友差不多會選擇怎麼樣的睡衣。要選自己合適的,舒服的,自己中意的就好。
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2014年11月16日星期日

容易造成男性不孕的7大因素

我們都知道,男性的精子好壞決定著受精卵的品質。若男性的精子上乘,那麼我們所孕育出的寶寶則是健康完美的。若精子受損,則有可能導致不孕的發生。所以,瞭解男性精子的潛在殺手,對於很多孕爸爸來說非常有必要。那麼,在我們日常生活中,都有哪些因素導致男性不孕呢?
1、罐裝食品
灌裝食品的便捷、美味,是很多人所喜愛的。但你卻不知道,灌裝食品的包裝材料含有豐富的雙酚A。或許,到現在你依然不知道雙酚A是什麼東西。但研究顯示,雙酚A會降低精子的數量和活力,尤其是酸性的灌裝食品對精子的危害就更大了。為此,對於想要當爸爸的男性來說,一定要少吃灌裝食品。
2、精神壓力
如今這個快速發展的社會,讓我們的工作、生活都格外的忙碌。精神壓力,就更加不言而喻了。但是,精神壓力卻會抑制睾丸激素的生成,導致男性生殖系統功能紊亂。所以,為了生殖系統更加健康的運作。男性朋友們,要學會適時調整自己,減少自我壓力。

3、烈性酒
煙酒對於男性朋友來說,正如女人對於高跟鞋、包包的熱愛。而酒的種類就更加不勝枚舉了,什麼紅酒、白酒、雞尾酒、啤酒、威士卡等等,在諸多酒水之中,烈性酒對精子的危害是最大,它會造成精子數量的減少。所以,男性們還是少喝為妙。
4、不粘鍋
生活離不開柴米油鹽醬醋茶,自然也就離不開做飯的鍋碗瓢盆。而不粘鍋的出現,備受主婦們的喜愛。但丹麥研究發現,製造不粘鍋時用的全氟烴基酸類化學物質,以及防水透氣材質和蠟紙會顯著降低男性精子數量。
5、芹菜
我們大概都知道芹菜的諸多好處,包括其降壓功效。而高血壓又是現在男性的通病,所以芹菜自然成為了每日食譜上的必備品。但是,泰國學者卻發現,健康的青年男性如果連續數日吃芹菜的話,精子數量就會明顯減少,甚至達到難以受孕的地步。但是若停止吃芹菜,數月後就又恢復正常。所以,如果你想要寶寶的話,建議不要在備孕期間吃芹菜哦。
6、自行車
都市繁忙的生活、工作,讓很多人都缺少了運動的機會。而愛好騎自行車的人們,更是會趁著放假休息的時候,和幾個騎友一起鍛煉一下。適當的鍛煉固然有好處,但是若經常騎的話,尤其是車把高度低於車座的賽車,是會影響精子的生長的。這是為什麼呢?主要是因為騎車的時候人們重心前傾,會陰部的高溫、前列腺緊貼在坐墊上,長時間擠壓會導致缺血、水腫和發炎。所以,男性最好不要久騎賽車,騎的時候也要做好防護措施,比如在坐墊上套上一個海綿座套。

7、緊身牛仔褲
追求潮流,追求時尚,是現在潮男潮女的最愛,而牛仔褲更是成為了男性們的最愛。牛仔褲雖好,卻會壓迫男性生殖器官,影響睾丸的正常發育。再則,牛仔褲的不透氣性和不散熱性也不利於精子的生存。故男性即使再怎麼喜歡牛仔褲,也不要經常穿。
當然,影響精子的因素還有很多。大家在平時要多多瞭解才是,尤其是準備當爸爸的男人們哦。
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2014年11月13日星期四

最頭疼的3大YD異常反應

  房事是一件十分美好的事情,而我們也會把房事想像的很美好,但出乎意料的事情總是會不期而至,讓我們措手不及,尷尬不已。比如在房事中,突如其來的YD痙攣甚至讓女人疼痛得瑟瑟發抖;或在房事過程中,猛然聽到類似放屁的"卟卟"聲或"吱吱"的水聲,仔細辨認竟是從YD傳出來的。這些異常反應不但掃了男人的"性致",更讓女人感到不安。
  YD痙攣
  YD痙攣,多發生在新婚期間,這主要是心理因素所導致。一方面因為女性對房事感到緊張或抗拒,另一方面也可能源於男性在性生活中表現得比較暴力,前戲少,進而導致性生活困難。極少數女性存在YD結構異常,表現為肌肉緊張,即使在婦檢時也會發生痙攣。另外,有過YD損傷(包括外陰、YD手術後,嚴重YD炎症併發外陰、YD粘連)的人可能因為外陰、YD疤痕在性生活中YD無法正常擴張,男方陰莖無法進入或進入困難,並可導致女方疼痛難忍。
  解決YD痙攣的問題,女性首先要瞭解一定的性知識,並學會放鬆心情。男方也應多一些溫柔體貼,儘量調動女方的情欲。若是因為疤痕原因,最好早做手術去除疤痕,使YD得以正常擴張。
  YD響聲
  YD響聲一般不存在病理因素,所以勿需擔心。性生活中YD發出響聲,則和活塞運動的原理相似。當陰莖抽出,YD來不及完全閉合,一些空氣便會進入YD,此時若再插入,就會產生類似放屁的響聲。如果YD分泌物比較多,特別潤滑,也可能在抽拉時產生水聲。不過,這類問題一般多見於YD容積大的女性,特別是產後YD鬆弛的女性。
  受響聲困擾的女性日常可多做提肛運動,或到醫院進行盆底康復治療,提高YD緊縮度。
  房事疼痛
  房事疼痛分為兩種,一種是YD乾澀,強行進入導致的,這可以通過使用潤滑劑解決,比如快感裝人體潤滑液能夠很好的解決這個問題。另一個則是房事時感到疼痛、有豆腐渣樣的白色分泌物、分泌物聞起來有酸臭或腥臭味,或房事後出現外陰破損(包括會陰部皮膚和大陰唇粘膜的破損),可能提示患有YD炎。
  溫馨提示:若出現YD深部疼痛或下腹疼痛,可能與盆腔炎症或子宮內膜異位症有關。出現以上情況都應到醫院就診。更要引起高度重視的是房事後出現YD出血。因為除宮頸炎外,宮頸癌也會表現為房事後YD出血症狀,為防萬一,應馬上做宮頸癌篩查。
  本文由威而鋼兩性健康頻道提供,轉載請註明出處。

2014年11月12日星期三

警惕:痛經的四個嚴重危害

  很多女性,尤其是年輕的女孩子,認為痛經是正常存在的現象,忍一忍就可以了。其實,痛經是不正常的,除非經過醫生明確診斷的原發性痛經,否則痛經都可能是疾病引起的。而且痛經還會給女性健康帶來四個非常嚴重的危害。
  讓女性氣血失調老得快
  俗話說通則不痛,通則不痛。痛經導致女性氣血失調,面色灰暗、皮膚乾燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題,讓女人看起來比實際年齡要老。而且體內自由基異常活躍的時候,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。
  誘發乳腺增生等婦科疾病
  痛經是多種婦科疾病的誘因。比如1/3以上的乳腺增生病由痛經引起,半數以上的子宮炎症與痛經有關。臨床觀察證實,痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現,如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。因此痛經還是要早點治療的。不然引發其他疾病就更難治了。
  可能導致不孕或流產、早產
  痛經還可能引起不孕,據臨床觀察,不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。經過大量臨床資料的分析後提出,不孕症中伴有痛經者占56%,並發現痛經一旦消除,患者也隨即受孕。
  另外,本身就有痛經的女性,即使懷孕後,也有可能引起習慣性流產、早產、小孩弱智等,所以痛經的女性最好在痛經治癒後再生寶寶。
  響夫妻性生活的和諧
  痛經只是一種外在表現,其內裡原因極有可能是子宮存在異常。子宮異常還會使YD內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起YD萎縮、乾燥不適,夫妻性生活會感覺不到不悅感,會出現性交疼痛的現象,嚴重的導致夫妻對性生活產生厭惡。
  知名兩性品牌LELO提示您:健康身體是完美性愛的基礎,夫妻要想性生活和諧美滿,就要身體都健康,痛經女性應及早治療,為完美性愛做好身體上的準備。
  本文由犀利士兩性健康頻道提供,轉載請註明出處。

2014年11月11日星期二

夫妻要做出什麼才能完美性愛

大部分男人沒當過和尚,因而,他們不太樂意問詢伴侶在做愛中喜歡什麼.男人總認為自己應該是一個性愛專家,

女人也期望男人拿出專家的表現來.就這樣,男人因為自滿或者自欺而不樂意嘗試改善.女人通常也不會主動告訴男人自己想要什麼,因為她不希望性愛一成不變,她希望兩個人一起發掘性愛的真諦.

女人可能認為倘若一個男人真正愛她,他就應該知道怎麼做.這種感覺是浪漫的心靈幻想出來的,根本無法營造完美的性生活.

除此以外,女人通常害怕男人知道自己的性需求,她擔憂男人會藐視她,或者不願按她的需求去做愛.假若女人不得不告訴男人該做什麼的時候,

也只是挑揀一些與做愛無關的浪漫話題.女人可能認為假使一個男人真正愛她,他就應該知道怎麼做.這種感覺是浪漫的心靈幻想出來的,根本無法營造完美的性愛.

雖然現在大部分關於性愛的書籍都在討論交流的重要,然而許多夫妻卻不能有效地溝通,他們一般極少談論性.他們只是在性愛出現問題的時候才粗略地討論一下.

對性愛不滿意的一方開始報怨,而對方卻一點兒也聽不進去.在這樣的情況下,交流根本不是一種有趣的經歷,反而更像是批評或者責備.實際上,從某種程式上來說它就是這樣.

本文由威而鋼兩性健康頻道提供,轉載請註明出處。

2014年11月10日星期一

八個方法幫你提高性愛潛力

1、每週至少做愛一次: 調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒.似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡,還有減緩日常生活的疼痛等.

2、不要對沒反應感到奇怪:與流行的想法相反,勃起不是一個人能夠自我主動控制的於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因.統計資料顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題.

3、將性愛中的分心因素減到最小:在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手.

電視機螢幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低,並且會完全毀掉你一整個晚上的"性"致.如果你想有更好的性愛,那麼就關上電視開始吧.

4、提高你的高潮潛力:為了更好的高潮,鍛煉你的腹腔壁肌肉.也被稱為PC肌肉,這就是你小便的時候你會用到的.你需要做的只是分開這些肌肉只需要在小便時,中間停下數五下,然後再放鬆就可以了.一旦你找到那種感覺了,每天收緊和放鬆20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以),然後逐漸增加到50次.

5、尋找難以捉摸的G點:並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話,方法就是做愛的時候去找,這個時候就是G點會出現的時候.將一個指頭伸入到Y道內,前進五釐米,感覺到Y道壁的前部.當你感覺到一個腫起的組織的時候,看一下,那及時你的G點.

6、抓住你身體的情欲敏感區域:情欲敏感區域-身體的性感測器-再全身上下都有,不僅僅是在生殖器官區域.如果撫愛的適當的話,這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感.

7、經常做健康檢查:沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了.如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味),那就趕緊到醫生那裡檢查一下為妙,即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病.

8、改變傳教士式體位(男上女下式體位):通過當他躺在你的兩腿之間的時候,將你的腿伸直並且加緊來提高先前的男上女下式體位.


本文由犀利士兩性健康頻道提供,轉載請註明出處。

2014年11月9日星期日

性生活猝死的原因很多

性生活中猝死的例子如今已經不少了.在性生活中發生猝死有兩種情況,一是發生在性生活尤其是達到性高潮時,二是性生活之後.我們來瞭解一下性生活導致猝死的常見原因.

1、酒後性交

有些人試圖通過少量飲酒以興奮自己的中樞神經系統,增強性欲,這是不可取的.

酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣,血流加速,血壓升高,誘發心腦血管疾病,導致死亡.而酒精的作用與性衝動的刺激作用協同起來,更易發生.

2、精神緊張

在精神緊張、情緒不穩定的情況下性交,尤其是發生婚外性關係,由於精神緊張,怕他人發現或情緒異常激動,容易誘發心腦血管疾病,發生性生活猝死.

3、年齡懸殊

男女之間年齡相差過大,年齡大者過性生活往往時間較長,性興奮也比較強烈,因而易發生猝死.

日本專家做過專門調查,發現男性死亡者平均年齡46歲,而女性平均年齡為33歲,兩者相差13歲.

4、疾病纏身

患有疾病的人,器官的生理調節功能已不再處於正常狀態,尤其是患有高血壓、冠心病者,性衝動可使中樞神

經系統高度興奮,血壓升高,血管痙攣,易誘發心肌梗塞或腦出血.

5、過度勞累

夫妻兩地分居,長期出差、旅遊歸來之夜或較長時間參加體力勞動,身心十分疲勞,這時過性生活容易發生猝死.
本文由威而鋼兩性健康頻道提供,轉載請註明出處。

2014年11月6日星期四

女性適當撒嬌讓婚姻更穩固

  夫妻生活,不可能一帆風順沒有半點波瀾。女性在情緒上的變化,是一種生活的調味劑。偶爾的發脾氣,撒嬌更是能給夫妻生活帶來新鮮感。但是聰明的女人懂得適可而止,任意妄為的做作只會讓男人更討厭。
  男人喜歡女人適當耍小性子
  面對女人偶爾的耍個小性子,發發小脾氣,不講道理地撒撒嬌,男人還是很受用的,說明自己老婆有女人味,還可以為平淡的生活增添一份浪漫,就像菜裡要放調料才能有味道一樣。但是,如果女人經常無理取鬧,要知道,這道“菜”可是一道容易讓男人上火的菜,不可讓他常吃,偶爾吃一次還行,如果常吃,男人就會上火。
  撒嬌是女人的殺手鐧
  漂亮的女人不一定制服得了男人,但會撒嬌的女人卻是男人的剋星。再堅強勇敢的男人在女人的嬌聲嗲氣中都會手足無措,骨頭酥軟,把所有的英雄氣概丟得一干二盡。女人只要把嬌氣軟綿綿地撒在男人身上,哪怕要男人上刀山下火海,男人也會眼不眨心不跳地心甘情願為其獻身。
  會撒嬌的女人讓老公開心
  會撒嬌的女人讓老公開心,也讓自己感受到無比幸福。在公眾場合對老公表現得溫柔賢慧,百依百順,不僅給足了老公面子,也引來眾多羡慕和嫉妒。這樣一來,老公很自豪,自然也很感激她,回到家後會把她的規格提高到白雪公主一樣的地位來對待也不過分。
  會撒嬌的女人多半都很會體貼男人,當老公勞累了一天回到家中,妻子一見就溫馨地撒嬌道:“親親老公,你回來啦,你好辛苦哦,想死我了,來,抱抱……”接著端茶倒水,然後把一雙小巧的手搭在男人肩膀上,再來一個香噴噴的吻。在性愛中,女人親切的對男人說“老公,你看人家都這樣了,咱們一起用LELO獲得德國紅點獎的情趣用品,怎麼樣呢?”……妻子這樣撒嬌,恐怕沒一個男人願意拒絕,相反,男人再累也覺得甜。
  女人撒嬌生氣的樣子征服男人
  女人雖然很愛生氣,但撒嬌生氣的樣子也是很可愛的,哪怕明知道是她的錯,男人也捨不得責備她,這就是撒嬌的好處。不過,撒嬌得有個前提,那就是老公必須真心實意愛她寵她。如果夫妻缺乏感情基礎而又沒有愛,那麼撒嬌無異於孤島獨舞,這嬌撒給誰看?總不會自己又演戲又當觀眾吧!如花似玉而款款柔情的女人,最深諳撒嬌之道,所以才顯得風情萬種,楚楚動人。
  愛撒嬌的女人很多,但會撒嬌的女人卻很少。如果對男人尖酸刻薄、故弄玄虛、小題大做、搬弄是非,這種“嬌”一“撒”出來,就會令男人生厭,不但得不到男人的寵愛,反而會讓男人敬而遠之。
  女人喜歡撒嬌也要注意拿捏尺度
  千百年以來,撒嬌一直就是女人的天性,女人不一定要漂亮,但一定要會撒嬌,因為撒嬌是武器,是對付男人強有力的撒手鐧。由於對男人屢試不爽,所以女人就會得寸進尺,由撒嬌更進一步地演變為無理取鬧。
  有些女人喜歡隨性而為,做什麼事情都不計後果,如果受傷了,那也會傷個撕心裂肺,傷個體無完膚,這就是女人。而男人則是理性動物,當女人的撒嬌變為撒野的時候,男人就會頭痛了。
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2014年11月5日星期三

性愛有別於一夜情

性愛是愛情的三要素之一,但是愛情當中的性愛不像我們想像的那樣簡單,它有別於"一夜情" 式的性愛.

相愛的兩個人的性愛,不是單純的為了釋放性欲,而更多的是對對方高度依戀的一種表達方式.就像我們小的時候依戀母親,所以總是想和母親親昵一樣,對愛人的依戀,也導致了我們與他們親昵的欲望.當然並不是說我們對母親是一種男女之間的"愛情",只是說明對母親與愛人親密的需要都是來源於高度依戀.

對於戀愛中的男女來講,牽手,挽手臂,擁抱,親吻都是一種親密,都是對對方高度依戀的表現,都是愛的表達.如果一位男子願意與你頻繁的發生性愛關係,卻不願意在平日裡牽你的手,吻你的額頭,或在你入睡前攬你入懷,那麼難說他有多麼愛你.

所以,戀愛中的男女應該走出誤區,不要一味地用做愛頻率來衡量對方的愛意.令雙方適應且滿意的頻率,以及對方對自己的依戀程度,才是衡量愛情的關鍵指標.

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2014年11月4日星期二

“拍豔”之中的貪婪性意識

  如果我們沒有忘記的話,2008年的豔照門事件給我們留下了太多的印象和太多的疑問。在我們的印象當中,陳冠希用相機怕下了多少屌絲男夢寐以求的女人們的裸照。在我們的疑問中,陳冠希的“拍豔”行為讓我們猜不透他到底真正是為了什麼……
  隨後,“豔照門”這個詞語流傳開來,隨之的是更多的裸照事件也紛紛用上了這個流行詞語……一波波豔照,網友們觀看激動之餘,也對他們的這些行為作出了自己的思考。
  其實,“拍豔”行為中充分暴露的人類的貪婪意識。當然,這種貪婪意識也因角色的劃分而有所不同。
  已婚人士
  對於已婚人士來說,那些所謂的“人妻豔照”、“少婦裸照”其實都是夫妻之間進行的一種“性遊戲”而已。只不過,在這種性遊戲的背後,很多人不知道的是即便真愛無暇,也一定有著某種的貪婪意識含在其中。
  已婚人士的這種貪婪並非惡意,在時間如逝水的片刻間,人們希望留住自己的美麗,希望留住彼此之間的美好時光。豔照雖豔,但在自己的眼中豔照卻成為了一種留戀。

  戀愛同居
  在還沒有結婚就已經同居一起的男女來說,拍豔照在他們之間其實要比已婚夫婦之間的更為常見。
  在這種戀愛同居的拍豔中,自私和貪欲佔據了拍豔的主要目的。
  在這種不確定未來的關係中,兩個人彼此心中雖然嚮往的今後的美好生活,但是現實畢竟不會真的一成不變。於是,留住對方的豔照,即使對方今後離開自己,他們至少也能用這些所謂的最私密的秘密來安慰自己不甘的心靈吧!
  最醜陋的性交易,最貪婪無比的拍豔行為都莫過於這種性愛交易中。
  這種貪婪不僅體現在對金錢與購買肉體的私欲中,而且還存在於用金錢購買的放蕩之中。沒有誰能夠說金錢會與女人的放蕩掛鉤,但是在銅臭的金錢面前,女人的貪欲出賣了自己的一切,即使是放蕩的姿勢、表情……
  拍豔的貪欲中,嫖客的性意識也非常明顯。“我要了你的肉體,也還想要你給我的留念!”貪欲,不折不扣的貪欲籠罩了整個賣淫嫖娼的房間裡,拍豔的行為也就必然不會被遺漏了。
 
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2014年11月2日星期日

為了“愛”請不要忽視你的內衣

  每個愛美女人的衣櫥裡最多的就是內衣,要做一個美女,內在美使你時時刻刻都充滿自信。在性愛中,內衣也是功不可沒。選對內衣,也就選對了生活。
  因功能而選擇
  平時穿衣配基本內衣的可能性較多,但新婚之日,不妨選擇機能性內衣和裝飾性內衣。
  這就要按女性胸部發育狀況及婚紗、 禮服的選擇而定。例如:有襯墊的胸罩適合胸部嬌小的女性穿著;無肩帶胸罩, 搭配禮服很能派上用場,若婚紗是那種一字領及胸式的,也必須配無肩帶胸罩;為了避免外觀過於透明,則可選用質料柔軟的裝飾性內衣;新娘的腹部贅肉較多的話 ,則必須穿束腹胸衣或柬腹褲……
  要穿就穿對
  (1)檢查肩帶,鬆緊要剛剛好,以免下滑或使胸罩上移。
  (2)要確定罩杯可以把乳房完全罩住。
  (3)雙手上舉,確定罩杯下緣與胸部貼合,而且不會上移。
  (4)後扣都已扣入,並位於肩胛骨下的背部中央。
  (5)雙手再上舉一次,如果背帶上滑,表示尺寸不合適或穿太久變松了,得考慮買新的了。
  細節不可忽視
  女性睡衣的千姿百態也是叫人浮想聯翩的,但九九歸一,就其類型來分,無非是兩種:兩件式與一件式;質料大多也分兩種:全棉和真絲;功能仍舊是兩種:舒適和性感。新婚之夜,女性睡衣當然先強調性感。但是否換上一件黑色的薄紗睡衣(這件睡衣在胸前、腿側等部位還鑲上了精緻的蕾絲),他就認為你性感十足了呢?答案也許會令你失望。
這就要看你平時對他的瞭解程度了。有些男士偏偏喜歡你穿傳統的男式直條紋兩件套睡衣,尤其看你捧著濕濕的長髮從浴室走出來,身上穿著寬鬆的男式睡衣的模樣真是性感萬分;或許一件男式長襯衣、一件美國棒球衣式的睡衣所散發出來的性別反差和運動感,才是他最欣賞的。當然,一般男性都偏愛質地溫柔細緻的純女性睡衣,他們認為這才是展現女人獨有韻味的華衣霓裳。
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2014年10月30日星期四

聞語聲嗅氣味能辨出陽痿?

  “聞而知之謂之聖”。說明關於應用聞診來診察病情,亦是醫者臨證的一個重要技能。聞診,包括聞語聲和嗅氣味兩部分內容。
  聞語聲
  聞語聲,重點在聆聽語聲的高低、強弱、清濁、緩急;音調的變化,以測知病情。
  語聲是表達人的思想、感情的重要形式。正常語聲可因個體的不同或感情變化而有大小、高低、急緩之差異。“聞而知之者,聞其五音以別其病。”(《難經》)即以“五聲五音”的變化,推斷其相應臟腑的病證。尤其是情志方面的病變。男子二八之年,聲音開始變化。正常男性語聲低沉重濁。若已屆成年,仍語聲如童,並見第二性征不明顯者,為性發肓不良,腎氣不充,天癸遲至。陽痿症患者時太息,多因情志抑鬱,肝失疏泄所致。
  嗅氣味
  人體在患病後,臟腑氣血及其代謝產物,由於受到邪氣的薰蒸,通過呼吸、排泄物等發出一種異常的氣味。如《素問•金匱真言論》中有肝病其自臊、心病其臭焦、脾病其臭香、肺病其臭腥、腎病其臭腐等的論述。所以,通過辨別病人的氣息,身體及排泄物的氣味,以推測疾病的性質、病位,為辯證論治提供部分依據。
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2014年10月29日星期三

男人頻吃燒烤 易引發陽痿?

  吃燒烤對男性健康尤為不利,頻繁吃燒烤會有損男人“雄風”,容易引發男性“不舉”。
  燒烤成了“不舉”的“主凶”
  被無法舉起不能進行性生活折磨了幾個月的某公司白領老張,被醫生診斷為性功能障礙。記者瞭解到老張平時上班忙,壓力也大,業餘沒什麼特別愛好,就是喜歡經常約上幾個大學同學到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發病的原因,醫生說老張的患病是綜合性的原因,有精神方面的,也跟他平時的飲食有關,尤其跟他嗜好燒烤有關。
  燒烤食物容易誘發男性“疲軟”
  “據中國疾控中心最新調查資料顯示,我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙,40歲以上的男性可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘,過去大家普遍認為男性陽痿只與壓力、吸煙有關,其實也與平時飲食相關。烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力,會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒,酒精可抑制中樞神經系統,干擾性衝動刺激神經反射的傳遞途徑,抑制陰莖勃起,從而影響性功能的正常發揮,甚至降低年輕男性的睾酮和垂體激素水準。
  重建男性“雄風”的長期法則
  陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害,使他們感到自卑和恥辱,壓力及障礙會隨之加劇,久之必然導致全身系統功能紊亂或受損,最終影響正常的工作和生活。有病才來治,就已經晚了,醫治陽痿預防才是關鍵。預防“不舉”要注意做到消除心理影響,對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,亦不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。
  1.節制房事
  長期性生活過度,沉浸於色情,是導致男性“不舉”的原因之一。實驗證明,夫妻分床,停止房事一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治“不舉”的有效措施。
  2.飲食調養
  (1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會容易“不舉”等,是沒有科學根據的,預防“不舉”不必過分忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
  3.提高身體素質
  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
  此外,患有“不舉”的男人每逢性生活時,心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步誘發性功能障礙疾病,同時又加重這種焦慮,形成惡性循環。所以病患的妻子先要克服自己內心的不安,主動瞭解丈夫的感受和需求,體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓勵和幫助,是丈夫重振雄風的關鍵。
  溫馨提示
  男性脾氣越差越易“不舉”
  人到中年,各種壓力會讓你時而大發雷霆,時而鬱鬱寡歡。但是你知不知道,心情不好時,“不舉”也容易纏上你。在臨床上,有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。情緒不良者應注意自我調節。
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2014年10月22日星期三

男人長期趴著睡覺 小心壓壞陰囊

  男人長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和性生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。頻繁遺精的人更不能採用這種睡姿,以免加重病情。
  為何爬著睡不好?
  陰囊需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。另外,俯臥位元的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。
  哪種睡姿對身體好?
  那麼,應該採取什麼樣的睡姿比較好呢?睡姿的原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫陰囊,也不壓迫心臟(左側臥位會壓迫心臟),對身體最好。
  另外,陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
  此外,專家建議,男性同胞最好採用仰臥睡姿,日常穿著要寬鬆,多做運動,減少私處的負擔和壓力。並且可以多曬陽光,因為陽光也會激發男性的“種子”活力,還可緩解人們壓抑的情緒。男性同胞們一定要提高健康意識,定期去醫院做常規檢查,看看“種子”是否健康,避免男性不育或性生活障礙的發生。
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2014年10月19日星期日

夫妻性愛都也要密守“家規”

  古代形容夫妻禮儀的成語有:相敬如賓、相濡以沫等,雖然在現代社會沒有那麼多要求和規則,但是正常的夫妻禮儀還是必須要有的,因為這些規則對約束夫妻之間的行為舉止,協調兩性關係,增進夫妻感情有著至關重要的作用。這些禮儀不是單方的,這是是雙方都需要履行的。
  夫妻共有的行為準則
  被褥是一定要注意清潔衛生的,不能留有上次親密的時候的污漬;在夫妻親近的時候不應該談論與性愛無關的事情;在肌膚之親的時候不要想著其他事情,更不能擺出漫不經心招架對方的態度;面對對方的身體,不管美醜,胖瘦,都要表現出心中由衷的讚美和欣賞,即便不這樣誇張,也要稍微像個樣子,不能有一絲絲嫌棄和鄙夷的態度,否則會產生負面效應的。這是夫妻所共有的部分準則。

  丈夫的性行為規則
  作為丈夫,想要充當好自己的角色的話,千萬不能酒後直接進入臥室與妻子行房,如果妻子在這個時候受孕的話,會嚴重影響到胚胎的品質、胎兒的發育,其貽害無窮;愛本該是一種完美絕妙的樂曲,應該先有“序”,然後再有高潮才行,草率了事,速戰速決,只顧自己不顧妻子的感受是非常不好的;在性愛過程中切忌言語粗俗,動作粗暴,因為野蠻永遠不能與柔情性愛掛鉤;性愛之後,身為丈夫應該對妻子多多的溫存個愛撫,而不應該到頭就睡,做人要善始善終,性愛也一樣。
  妻子的性行為規則
  說完丈夫,不代表妻子就沒有準則了,身為妻子,對丈夫的合理性要求不要輕易亮紅燈,即便是亮紅燈,也要用有效的承諾或補償表示;丈夫在偶爾出現的早洩或者舉而不堅或堅而不舉的時候,一定不要說出容易使丈夫有不良影響的話語,拒絕譏笑和挖苦;性是一件美妙的事情,不是任何交易的籌碼,妻子不能把性作為籌碼,讓丈夫給自己買衣服或者首飾。妻子不是妓女,這與妓女索要性酬勞有何區別?妻子,要對得起自己的身份;性愛之後不要立馬起身清洗,這很容易給丈夫造成“我很髒,所以妻子才洗”的觀念,這是很不明智的,性愛之後,多點溫存才是王道。
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2014年10月16日星期四

性愛如何達到身心契合境界

  性生活是靈肉交匯的行為,甜蜜美滿的性愛讓情侶的身心達到契合境界,彼此的感情成上升趨勢發展。而達不到契合境界的性愛都會存在問題,久而久之得不到解決,那麼情侶的感情將面臨破裂。如何讓性生活達到身心契合呢?看看那下面的幾個要素吧。
  精神與肉體同在
  性生活不但是一種生理活動,而且是一種精神心理活動。恩愛情侶在第一次表達真摯愛情時,必須充分調動雙方的激情,同時雙方要懂得性生理反應過程,才能互相主動配合。
  一定要把感情融入到性愛中,讓心靈和肉體相互摩擦、碰撞,如此才能享受極致的歡愉,彼此也會更加恩愛。
  掌控性興奮階段
  性反應包括興奮期、高漲期、性高潮期和減退期。在準備階段,通過甜蜜的語言,溫存的撫愛,熱情的擁抱,互相激發和喚起對方性的興奮,也可以刺激男方的生殖器或女方陰蒂和乳房等動情敏感區,以促進性興奮的早降臨。
  等到情侶雙方都進入性興奮期,然後開始性愛。性愛開始以後,精神要集中在性的歡樂上,以增加性的快感,此時不要議論無關緊要的事情,以免影響洞房情緒,使性興奮過早消退。
  濃情蜜意的溫存
  性生活結束,男人悸動的身心很快冷卻下來,而女人卻回味著剛才的美妙。如果男人忽略對女人的安撫,那麼她將覺得空虛、不滿足,甚至認為男人很冷淡。故此,事後的溫存相當重要。
  溫存是對性愛的收尾,也是表露彼此感情的契機。此時應該溫柔地相互傾訴,並進行舒緩的撫摸,令兩個人激動的身軀慢慢平和下來。只有這樣做,才能給性生活畫上圓滿的句號。
  另外,溫存也是最好的溝通時機。性愛需要充分的溝通和交流才能摒棄缺陷,提高優點,保持長久的快樂和美滿。情侶要大膽說出不足,一起努力改正它;並積極創造性愛內容,用鮮活的元素豐富它、提高它的樂趣。這樣才能想身心契合境界更進一步。
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2014年10月15日星期三

運動,完美性生活的強力助推器

  隨著工作節奏和生活節奏的加大,人們越來越注重自身的健康。不僅在日常的生活中注重飲食的健康合理,還非常注重運動。對於性愛那女來說,運動是完美性愛最好的、強有力的助推器。經常做運動的人,是可以享受到運動給性愛帶來的福利的。
  今天,小編就帶大家看看有運動能夠給性愛男女帶來哪些福利?
  身形健美。運動能夠幫助你甩掉身上過多的脂肪,讓你的身形變得健美,使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪,同時會使你的愛人不受約束並使其得到滿足。你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾注給對方。
  減輕壓力。運動後往往會出一身汗,可以增加血液迴圈,舒活筋骨,釋放身體壓力,進而減輕精神壓力,使你感到比較放鬆並能夠在性愛中表現出你的熱情。
  喚醒性欲。運動還能夠讓你的身體變得敏感,恢復各個器官的活力,重新喚醒已經消沉了的身體,發現自己還是一個有性能力的人。
  延長時間。運動加速了血液的迴圈,使人的身體處於興奮的狀態,能夠使性激素、氧氣和營養物的供給量增加,有利於強健性愛持久力。
  提高體力。運動,既甩掉了深山的肥肉,又鍛煉了肌肉,尤其是使腰腹部肌肉強健有力,可導致性愛感到疲勞,並且通過不同作愛體式以增進你們夫妻之間的情感交流,豐富性生活。
  激發性欲。運動不僅能夠刺激性激素的分泌,還能刺激體內產生內啡呔,有助於消除憂鬱,改善情緒,增進性興奮,可激發性欲,防止性生活缺乏快感。
  改善性愛。運動除了能夠鍛煉腰部的肌肉,還能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮,有助於骨血管分佈的改善、充血量加大,血流速度加快,從而會引起陰道區隆起,血流量越大,觸覺越敏感,盆肌血管分佈的增加會使性愛潤滑度並提高性愛品質。
  最後,專家友情提示,運動除了帶來上面所說的"福利"之外,還鞥增加睾丸素水準,刺激性欲的崛起。它是促進性欲的激素;還可以降低膽固醇的水準,增強陰莖的勃起能力……總之,運動帶來的這些福利,有助於你享受完美性生活。
 
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2014年10月10日星期五

你真的認為自己早洩嗎?

  早洩與勃起功能障礙其實不牽不連,對於早洩的種種很多時候都是心理因素在作怪……
  認為早洩必然導致勃起功能障礙:
  早洩與勃起功能障礙的發病機理不一樣,因此,相互之間並無因果關係。但的確有些病人,在發生較長時間早洩後,又發生了勃起障礙,這是心理因素作怪,長期早洩,自己已經心煩意亂,每次房事都惴惴不安,生怕性生活品質不好,生怕妻子不滿意,於是心理上緊張、焦慮與擔心,這些心理因素足以引起勃起功能障礙。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和責備,等於火上加油,越發會帶來心理創傷,加重勃起功能障礙。
  與他人比較,自己射精較快即是早洩:這更是大錯特錯了,這種與他人比較完全不必要,因為每個人的性生理活動不一樣,而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同,沒有可比性,因此不要這樣去做。
  以不能引起女方性交快感視作早洩:
  男女性功能發揮,有一個“男快女慢”的特點,男子表現為勃起迅速,很快進入性高潮而射精;相反,女子表現為性興奮出現較慢,一般要經過十幾分鐘,甚至更長一些時間才姍姍來遲。
  這是天生的差別,所以男子射精發生而女方根本未達到性高潮,這是司空見慣的事。對於此種情況,至多是一個性交配合上的性生活不和諧問題。
  新婚早洩就會一輩子早洩:
  新婚階段容易發生早洩,這裡有幾個原因:第一,新婚階段性興奮會特別高漲,對性生活充滿憧憬與嚮往,既新鮮又好奇,很容易激發射精;第二,未婚階段性器官中精液積蓄,可以產生飽脹性刺激,新婚恰逢性生活,容易較快射精;第三,剛開始性生活,夫妻之間尚未達到滿意配合的境界,性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態,易出現射精過早;第四,畢竟剛開始性生活,精神與心理上多少有些想法,例如不知道自己行不行?是不是這樣進行?女方究竟是否滿意?過去有手淫會不會礙事?等等。這種精神因素會干擾性功能發揮,引起早洩也就情有可原了。
  久未性交後一旦性交發生早洩,擔心自己性功能有了問題:其實,射精時間出現的快與慢,與性交間隔時間的長短之間存在著一個反比關係。也就是說,性生活頻繁,每次性生活之間的間隔時間短,性交時射精出現較慢。相反,性生活不多,在長久無性生活的“性饑餓”狀況下,性興奮驟增,一旦性交就會較快出現射精。所以對於這種偶爾因久未性生活,一旦性交出現的早洩,不能視作是性功能有障礙。
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2014年10月9日星期四

男性為什麼會出現性欲亢進

  男性性欲亢進又稱男性性欲旺盛,是指性欲望、性衝動過分強烈和旺盛的一種病症。臨床特點為出現頻繁的性興奮,性行為要求異常迫切,同房頻率增加,每天要求有數次性活動(包括性交),同房時間延長,遠遠超出正常人所能接受的水準,甚至性要求強烈得使妻子難以忍受,而他們自己仍感到不滿足。
  嚴重性欲亢進的人,可達到見異思交,不避親疏,不知羞恥,不擇對象、時間、地點的地步,並對握手、接吻、擁抱、觸摸,也能產色懷念感強烈的性欲高潮,這就是性欲亢進。中醫稱之為“花癲”、“花癡”、“花心風”、“淫威”。
  青春期後,體內荷爾蒙大量分泌,性欲亢奮。這個時期人的性欲達到最高峰值,而控制力卻處於低谷。高峰期過後,性欲呈現遞減趨勢,取而代之的是,勃起需要一定的時間。造成性欲驅動的睾丸素的分泌量減少。
  三十歲以後,睾丸素分泌開始下降,每月性欲呈現規律性的起伏,當進入五六十歲時,睾丸素大量減少。
  二十多歲,平均每週性交4—5次,三十多歲,2—4次,五十多歲1—2次,大約有2/3的人在六十歲以後和1/2超過七十歲的人仍然保留著性生活。保持健康的性生活,可使身心保持輕鬆愉快,更加年輕,更加精神煥發。
  男子在年輕時,性欲亢奮反應能持續一定的時間。比如,達到性高潮後,可以維持幾分鐘乃至更長時間的勃起。然而,三四十歲的人幾乎在性高潮之後,立刻變得鬆軟。五十多歲的人,需要一定的輔助方法才能達到性喚起和性高潮。性交的力度和強度大大減弱,射精的力量減小,精液量也不如從前,性亢奮的強度水準也大幅度降低。
  對三十歲以後的人來說,稍微延長性反應的時間,並不是壞事,它使男女間獲得了更多的協調一致,減少了男女達到性高潮的時間差。
  常常是以新婚夫婦諮詢方式的為多。一般而言,新婚燕爾,特別是在剛結婚半年內,男性對性生活要求較強烈,較頻繁的房事是正常的現象,需要妻子的理解,不必擔心有什麼病。
  性興奮和性行為在夫妻雙方是滿意的,雖然有增多現象,但沒有不良後果,就不能視為病態。由於每個人所處的環境不同,尤其是很難區別正常的性欲與亢進的性欲,至盡尚無確切的判斷標準。
  查明引起性欲亢進的原因,若無發現器質性病變,可適當的夫妻分別一段時間,以減少性刺激,同時進行心理治療和性教育,多參加文娛體育活動,將精力應用於工作學習中去,使性神經有適當的休息機會。
  應用適當的藥物治療,如:選用些鎮靜類的藥物,解除病人的性衝動,用安定25毫克,一日三次,或眠爾通0.2克,一日三次,或氯丙嗪25毫克,一日三次,亦可用性激素療法,以拮抗其作用,如男性性欲亢進用雌性激素,對器質性病變,引起的性欲亢進,可針對器質病變治療。中醫認為本病多因色欲過度,七情內傷,心舒腎虛損,相火妄動所致,故治療上選用龍膽瀉肝湯加減治療,陰虛火旺者,可用知柏黃湯加味治療。
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2014年10月8日星期三

夫妻吵架不傷感情三個技巧

  夫妻兩個人在一起,柴米油鹽的過日子,吵架是在所難免的。有的夫妻是小打小鬧,吵吵鬧鬧中感情升溫、日子越過越好;而有的夫妻則會吵到勞燕分飛、妻離子散。這是為什麼呢?其實夫妻吵架要想床頭吵架床尾和,就必須要學會吵架技巧。
  1.而不是陳芝麻爛穀糠的拉扯一大堆,更不能冷嘲熱諷、指桑駡槐。夫妻不是仇人,口不擇言只會更加激怒對方的情緒,傷害雙方的感情,讓兩個人的矛盾上升都無法迴旋的餘地。
  2.主動解釋和給對方解釋的機會
  很多夫妻吵架是源於一些誤會。為了不過分傷害對方的感情,吵架時一定要給對方解釋的機會。如果只是一股勁的一個人在抱怨和指責對方,慢慢的會讓對方懶于去解釋。誤會更深,感情也就更傷人。解鈴還須系鈴人,解決一個問題需要雙方的溝通。給對方一個解釋的機會,試著去聆聽,也許你會發現事情並非你所想的那麼糟糕。同理,如果問題在自己一方,也要主動解釋,不要覺得對方就該理解你,不說出來,誰也無法猜到你真正的想法。任何感情的維繫,都離不開良好的溝通。
  3.沒必要爭誰對誰錯
  有些人吵架一定要分出誰對誰錯。可是對於兩夫妻來說,誰對誰錯真的那麼重要嗎?對又如何,錯又如何?對方道歉了,就能讓你心理得到滿足嗎?未必!如果逼迫對方道歉,卻傷害了對方的感情,你得到的不是滿足,只能是失落。吵架如果一定要爭個長短的話,無論誰對誰錯,結果都是一個:傷害了你們之間的感情,得不償失。吵架時一定要注意技巧和底限,無論如何,都要以不傷害夫妻感情為基本準則。
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2014年10月7日星期二

頻繁遺精原是緊身內褲惹的禍

  很多中年男性認為,遺精是青年人的事,自己應該不會出現這種狀況。其實不然。中年人同樣也會遺精,它主要分為以下3種情況。
  首先,回顧一下性生活頻率。如果最近由於工作繁忙,兩三周都沒有性生活了,儲存在精囊中的精液無法排放出來,就容易出現遺精。
  其次,大量運動後,也可能出現遺精。這主要與神經系統過度興奮、機體疲勞等有關。此外,睡覺時穿著緊身內褲,會促使遺精的發生。所以,久不運動的男性要避免突然劇烈運動,尤其避免睡前1小時進行鍛煉。當然,如果兩三天有一次性生活者,出現這種情況的概率較低。
  最後,若性生活頻率正常,但又開始頻繁遺精,或精液中帶血,要及時到醫院接受檢查,這可能是器質性病變的徵兆。
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2014年9月24日星期三

男人多久射精才不是早洩?

  網友諮詢:最近性生活總是時間很短,請問多長時間射精才不是得了早洩啊?
  專家為您解答!
  早洩是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活品質不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,後果嚴重,應引起重視和及早治療。一般認為,早洩是指男子在陰莖勃起之後,未進入陰道之前,或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,陰莖也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早洩。而能進入陰道進行性交者,如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早洩。
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2014年9月17日星期三

教你如何在初冬做好性保健工作

  如果我們說性愛也是要分季節的,你一定也會感同身受。但是如果我們再深入地問一下如何解決這種季節干擾,可能多數人又會茫然無所知。
  現如今,已經步入冬季的我們是不是還在擔憂這個季節中不能完美性愛呢?不用愁了,小編已經給大家準備好了你最需要的性保健方法:
  溫度低怎麼辦?
  溫度降低之後,很多人都覺得性生活瞬間大打折扣。加上天冷衣服增多,伴侶間皮膚接觸減少,可能讓愛撫、擁抱、親吻等性刺激變得沒以前“起效”。
  調整方法:性愛前洗個熱水澡有助恢復體溫,增加敏感度。此外,建議增加前戲時間,夫妻間可以相互按摩,幫助彼此熱身。
  天氣乾燥怎麼辦?
  處在冬季的我們,是不是經常覺得皮膚乾燥不已呢?這是因為,冬季的乾燥空氣,容易造成體內津液大量耗傷,表現在性生活方面,就是容易受到陰道乾澀的困擾。尤其在女性月經前、妊娠、哺乳等生理期,陰道乾澀問題更加突出。
  調整方法:床頭備一瓶有依蘭花香的按摩油,在妻子陰道乾澀的時候一邊為其按摩,一邊塗在私處給予濕潤。意外驚喜的是,這種有依蘭花香的按摩油還會對女人有一定的催情最用呢!
  性欲弱怎麼辦?
  到了冬天,尤其是在沒有室內溫度不是太高的情況下,很多人都紛紛減少了性愛次數。其實這也是冬季的“性冷淡”問題。性冷淡是冬季最容易出現的性問題,因為冬季人們性欲降低,性愛頻率隨之減少,如果調整不當,可能引發夫妻矛盾。
  調整方法:冬天性愛次數不能與春夏相比,要學會收斂和控制欲望,每月的次數應減少1~2次。
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2014年9月16日星期二

精子活力低下影響男人生育力

  彪悍的肌肉男看似非常強壯,但也只限於肉體上的結實。曾經有人認為身體強悍,生育能力就強,事實卻並非這樣。外強中乾的男人比比皆是,其中不少人也擁有強健的體魄,而導致他們“中幹”的禍首是精子的不健康,弱精症就是比較常見的一個。
  弱精症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病症,所以又被稱精子活力低下。其中的a級:表示精子活動力好,直線向前運動;b級:表示精子活動力一般,只向前曲線運動;c級:表示精子活動力差,只在原地蠕動。
  弱精症的出現可能導致男性生育能力和內部性器官出現各種問題,所以預防弱精症才能確保真正的健康。
  弱精症的預防措施
  1、儘量不用或少用各種化學劑,從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為幹洗劑會影響男性的性功能;每天晚上11點前睡覺,每天出一身汗,儘量吃未經加工的純天然食品。
  2、預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
  3、發現睾丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
  4、避免雜訊過度。據資料證明,男性長期生活在雜訊70~80分貝的環境中,性功能趨於減弱,生活在90分貝以上的高雜訊環境中性功能發生紊亂。
  5、避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血,導致無菌性前列腺炎,影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
  6、不吃過於油膩的食物,戒煙酒。睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數量和品質欠佳,多不育或致畸形兒。過於酗酒,可致慢性酒精中毒,精子發育不良或喪失活動能力。
  7、忌勞累。工作要適度,避免勞累,放鬆心態,勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。
  8、忌蒸浴。少去桑拿房、蒸氣浴室,高溫蒸浴易直接傷害男性精子,抑制精子生成。
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2014年9月3日星期三

性愛被中斷危害大嗎?

讀者張帥亮問:我剛剛結婚不久,聽人說在性生活過程中,臨近射精時立即停下來,不讓精液射出體外,既可以避免懷孕,又能保存精子和體力,請問這種說法科學嗎?
專家答:這種突然中斷性愛的方法是性愛大忌。對于這種錯誤觀念,首先要消除兩個認識誤區:第一,射精不會傷及元氣,忍精不射也不能延年益壽。精液除精子外,90%是精漿,主要成分是水,此外還有少量蛋白質、微量元素等,這些通過新陳代謝很容易補充,因此射精不會對身體造成損傷。第二,有人把中斷性愛作為一種避孕方式,其實,在男性射精前會有少量精液從尿道流出,所以中斷性愛不是一種有效的避孕措施。
中斷性愛破壞了性生活的自然規律,會對身心健康產生不利影響。從生理角度看,正常性生活過程中,射精前,生殖系統和盆腔都處于充血狀態,射精后則迅速恢復。如果中斷性愛,則生殖系統和盆腔充血狀態不能迅速消退,男性精囊等附內容腺也沒有排空,容易出現慢性前列腺炎、精囊炎或者血精。此外,性生活自然過程中斷,還可能引起男性勃起性功能障礙或者不射精等;女性則會因為盆腔慢性充血出現腹痛等癥狀。
從心理角度看,正常性生活過程中,射精前,大腦皮質長時間處于興奮和緊張狀態,射精后則很快平靜下來。中斷性愛會使男性較長時間處于亢奮狀態,不利于休息;女性也會出現情緒波動。因此,中斷性愛不利于身心健康,應該摒棄錯誤觀念,性生活過程中精滿必洩。
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2014年9月2日星期二

飲食習慣竟然會影響性愛

飲食對性愛的影響,遠遠超過人們的想象。近日英國醫學家公布的一項研究發現,經常不吃早飯的人,性感受會降低,性欲也會受到影響。
英國紐卡斯爾大學神經科專家杰克·路易斯指出,大腦是性愛“司令部”。性愛時,大腦內會分泌一種叫多巴胺的激素。多巴胺分泌量的多少,能直接影響性快感的強弱。換句話說,有了多巴胺,我們才能在性愛時產生那種如癡如醉、如夢如幻的感官體驗。研究發現,產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水準尤為敏感,而大腦“生產”多巴胺的關鍵時刻,就是在早晨醒來后的兩個小時。如果不吃早飯,體內葡萄糖水準降低,就會影響多巴胺的產生,進而降低性愛快感。此外,倫敦圣喬治醫院首席營養師凱瑟琳·柯林斯認為,長期不吃早餐,容易影響血管健康,導致男性出現勃起性功能障礙,性欲也隨之降低。
專家表示,要想享受高質量性愛,一定要按時吃早餐。有助于提升性能的早餐包括奶制品、全麥面包、水果、蛋類等。
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2014年8月31日星期日

六個主要原因導致男人陽痿

任何都了解陽痿是男性性功能障礙的一種疾病,而且生活中有不少數的人都患上陽痿疾病,后果十分嚴重,對夫妻生活的影響也是相當嚴重的,而且嚴重威脅了男性的身心健康,所以對于陽痿疾病,人們是需要了解的,最主要的是要了解關于男性陽痿的病因,這樣就能夠在平時做好陽痿疾病的相關預防。下面就給大家介紹一下關于男性陽痿常見的六個主要原因。

導致男性陽痿的六大原因:

1、精神神經因素:如幼年時期性心理受到創傷,或新婚缺乏性知識,有緊張和焦慮的心理,或夫妻感情不和,家庭關系不融洽;或不良習慣,如自慰用力過度,因此而是陰莖的敏感度降低,精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度,或不良精神刺激,如過度抑郁、悲傷、恐懼等,或恣情縱欲,性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。
2、慢性疲勞:疲勞之所以能引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起,其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
3、內分泌病變:如糖尿病,垂體機能不全,睪丸損傷或功能低下,或甲狀腺機能減退及亢進,腎上腺功能不足等均可導致陽痿。
4、泌尿生殖器官病變:如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
5、藥物影響:臨床上很多藥物對性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均可引起陽痿。
6、神經系統病變:下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發性硬化癥,盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。
有了上面六個方面的詳細介紹,相信人們都明白了關于陽痿疾病的病因了,我們平時需要多加注意,一定要做好陽痿疾病的相關預防,讓疾病不再威脅我們的健康。
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2014年8月28日星期四

自慰是不是種正常的行為呢

調查顯示,百分之九十的成年人都進行自慰。有人認為自慰是一種正常的性行為,但是也有人認為自慰是一種猥瑣罪過的行為。其實關於自慰到底是適宜還是不適宜,都不能孤立來看。
看自慰的動機是什麼
合適的自慰行為是個人性能量積聚、性興奮的自然結果。長期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不適宜結婚的殘疾人、慢性病人、鰥夫寡婦等成年人,由於沒有正常的性生活,每間斷一段時間後,即使沒有性的刺激,在自身體內神經和內分泌激素的作用下也會產生性欲。這種性欲如長時間受到壓抑則可能使人感到坐立不安,夜不能寐,甚至成為一種破壞倫理的力量。在這種積聚的性能量的驅動下發生的自慰是必然和恰當的。它不僅使受抑制的性欲和性衝動得到解脫,身心愉悅,而且能使這些“單身族”精神飽滿地投入學習和工作,平靜地處理與異性之間的關係。
看自慰的場合在哪裡
自慰與性交行為一樣必具備隱蔽性,這是人類道德文明的基本要求,因此,適宜的自慰應該是在個人居住的生活場所內,在與外界隔離隱蔽的條件下進行,除有必要需配偶在場之外,不應有他人在場。有些人因性興奮不可控制,在一些不適宜的場所裡進行手淫,即使無人看見,沒有騷擾他人,也是不適宜的。
看自慰時想的對象是誰
自慰時可伴有或不伴有性物件的想像。合乎倫理的想像中的性物件應該是妻子或丈夫,或即成眷屬的未婚夫或未婚妻,它具有一定的專一性,並有利於婚姻穩定。
至於那些在街頭巷尾人少僻靜處或對窗外的異性暴露自己的生殖器並進行手淫的行為便被稱為露陰癖;在公共汽車上對陌生的女性在身後進行手淫,被稱之為觸摸一挨擦癖,它們都以強迫性手淫為特徵,對異性僅有有限接觸的願望,故被稱之為隱匿性變態。
看自慰的方式是什麼
自慰原稱手淫,顧名思義,是指個人用手在自身引發性興奮,獲得性滿足的活動。廣義上,它包括對生殖器、乳房、肛門等進行刺激並伴有性幻想的一切行為。它是一種不侵害他人,不觸犯法律和道德的個人自限性行為。男性用手握住陰莖作作上下摩擦運動,女性用手按摩陰蒂和陰道口等性興奮區域,這是一種類比性交過程的自然方式,它能獲得與性交同樣的生理反應,自然是合適的。然而也有一些人只憑想像與異性性交而沒有身體的其它活動,就可以獲得性欲滿足,可被稱之為心理自慰;還有些人借挖鼻孔、掏耳朵、咬指甲等活動而引發性幻想,獲得性滿足,可稱為象徵性自慰,還有一些人通過刺激肛門來獲得必滿足的,稱之為肛門手淫;由兩人或多人交互手淫的稱之為交互手淫,都是手淫的變異形式,是不適宜的自慰方式。
自慰需注意以下
自慰養成習慣以後,有極小部份的人,除了自慰外無法射精,一但與真正女人作愛時,陰莖反而不能勃起。尤其是戀內衣褲者,更常成為異常性欲的代表。但就自慰的次數來說,當以十五歲到二十歲的男子最多,有些人會連續的射精七八次。不過這只限於體力充沛,有如運動員一般的人,一般的男孩大概只有一半。二三十歲後,次數將逐漸減少,進入中年期後,由於一方面事忙,一方面也有了臨床實作的機會,便慢慢的會減少自慰。
有些婦女抱怨,男人不向她求歡,其實那些男人不一定是不想性交,而是很可能和女人求歡前,先跑去洗手間自慰,再回到臥室,看著女方焦急而自得其樂也說不定!事實上,一度射精以後,更能夠長時間的享受SEX。
以思春期的男孩來說,有少部分的人,因為自慰時被母親或姐妹發現,而走上近親通姦之路,所以自慰時要記得把房門鎖好,不要讓人瞧見,再為所欲為的進行吧!但是在自慰時,還得注意手指的清潔衛生才行。
更多相關問題請訪問威而鋼兩性健康」頻道。(轉自威而鋼性健康頻道)

2014年8月27日星期三

驚:陽痿竟然跟刷牙有關

刷牙是我們每天都要做的事情,主要是為了保護我們的牙齒健康,可是對于男性朋友來說,可不止是保護牙齒的健康了,刷牙的同時,也會對我們預防陽痿有不錯的效果。可能很多人做夢都沒想到,自己陽痿竟然和刷牙還有關系?男人們如果你此刻正被陽痿早洩困擾,趕緊拿起牙刷來刷牙吧!
男人陽痿早洩 刷牙可以幫忙治療緩解
很多男人不上班或不上課時,就我在家里或宿舍。邋遢。不愛干凈、得過且過的生活著。刷牙這種小事,他們一般不放在心上,殊不知,不刷牙會成為「我不行了」的形成原因。 研究過程中,科學家對兩組參與者進行比較分析。其中一組共80人,年齡在30到40歲之間,存在勃起性功能障礙,另一組是對照組,共82人,并不存在這個問題。
研究結果顯示,存在勃起性功能障礙的參與者中有53%的人同時出現牙齦發炎癥狀,相比之下,這一比例在對照組只有23%。在對年齡、體質指數、家庭收入和教育程度等其他因素進行調整之后,研究人員發現存在嚴重牙周病的男性患勃起性功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。
刷牙幫助治療男人勃起障礙,并可以緩解冠心病等心腦血管病
勃起性功能障礙是一個重大健康問題,影響生活質量,全球共有大約1.5億男性存在這一問題。三分之二的勃起性功能障礙由生理因素所致,主要是血管問題,其他勃起性功能障礙則由情緒壓力和抑郁等心理因素導致。慢性牙周炎是一種由細菌導致的傳染病,最常見的癥狀是牙齦發炎。很多研究發現慢性牙周炎可導致血管病,例如與勃起問題有關的冠心病。
參與研究的兩組男性平均年齡不到36歲,體質指數、家庭收入和教育程度存在較大差異。研究人員利用國際勃起功能指數評估參與者的性功能,通過菌斑指數、探診出血、探診深度和臨床附著水準評估他們的牙齦健康狀況。
刷牙是我們每天都要做的小事情,刷牙不但可以幫助緩解我們的口腔問題,更能幫助治療陽痿、早洩、性功能障礙等疾病。所以作為男人要多多注意這一系列的口腔問題,小事情往往也可以影響我們的身體健康呢。
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(文章出處:http://www.cialisvip.com/health/134.html)

2014年8月26日星期二

香蕉給女人快感,更能讓男人「久戰不瀉」

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多,但量少不等於作用小。對男性而言,鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見,尤其是美國人,這是導致其早洩的原因之一。
鎂是男性的「保健素」。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅,甚至還會影響到年輕人。值得慶倖的是,大自然已經為男性準備了強有力的盾牌,那就是鎂元素。美國專家調查顯示,常飲含鎂量高的水,男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低很。
鎂也是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆下來;與含鈣食品一同補充,能促進鈣的吸收。此外,鎂還有一個突出的「貢獻」,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。醫生們研究發現,精液不液化的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。
富含鎂的食物有很多,其中紫菜含鎂量是最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,被喻為「鎂元素的寶庫」。小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及土豆、芝麻、海產品和香蕉等,也都是含鎂較多的食物。美國專家建議,男性可以在早餐的時候,喝一碗牛奶燕麥粥,再吃一根香蕉。
尤其是香蕉,它還富含鋅元素。鋅與精液的品質及密度呈正比關係,缺鋅也會影響精子的一此代謝與活力,從而「耽誤」睾丸的發育。
早洩也可能遺傳。「終生早洩的男性,其直系親屬中有91%也可能是終生早洩。這一點應該引起男性及其家屬的關注。」
德國營養心理學家研究發現,各種情緒的產生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關係。愉快的情緒,往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒,則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。早洩往往影響心情,因此,多吃些香蕉,以使大腦產生足夠的5-羥色胺,從而減輕因早洩導致的不良情緒,甚至使不佳的情緒自然消失。
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(轉自:http://www.buyviagratw.com/health/101.html)

2014年8月25日星期一

扔掉手中的香煙 它會毀掉你「性福」

吸煙危害健康,這連幾歲的小孩子都知道的事情,成年人往往會「知難而上」,而且在煙民中,多數是男性,我們明白不是他們不想戒煙,是煙癮難除,但是如果你看了下面的文章 ,是不是動回真格的,開始下定決心戒煙呢?
吸煙的壞處有哪些?對于男性的勃起狀態,有一種形象的描述——「二十奔騰,三十日立,四十正大,五十微軟,六十松下」。然而數據顯示,在40歲以下的人群中,約有5%的男性出現「當立之年」立不起來的問題。在這5%的「不幸」弟兄中,科學家發現,除去一些如心理、緊張等非器質性的疾病造成的陽痿(ED)之外,在命根子確實出了問題(器質性病變)的男性中,吸煙扮演了一個非常重要的角色。
男人的命根子由三根叫作海綿體的組織構成,海綿體就像海綿一樣,當性興奮時,海綿體內的動脈擴張,大量的血液灌注到海綿體中,海綿體內的靜脈收縮,使血液流出減少。這樣,如同一個吸滿水的海綿,血液滯留其中,導致陰莖勃起。
男性吸煙的壞處有哪些?研究發現,吸煙、高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖等這些危險因素都會影響男性勃起的功能,造成「萎而不舉,舉而不堅」。而一項埃及科學家的調查發現,對于40歲以下男性而言,吸煙是造成陽痿的最主要風險因素。基于人群中的流行病學調查,提示ED的發生率隨著年齡的增長而顯著增加,而且ED的發生率與每日吸煙的數量呈一定的相關關系。在小于40歲的青壯年中,吸煙者發生ED的比不吸煙者高出50%。
吸煙為何導致ED的原因現在尚未完全闡明,但一般認為,吸煙作為動脈粥樣硬化的獨立危險因素,長期吸煙可以導致供應陰莖血液的動脈發生硬化和狹窄,尤其是直接有關的陰部內動脈和陰莖海綿體動脈會發生硬化和狹窄,于是顯著減少對陰莖的血供應量和血液充盈的速度。沒有了血液,命根子再強大也是巧婦難為無米之炊,自然也就「奔騰」不起來了。
由于ED和冠心病的危險因素很多是相同的,所以,命根子疲軟和冠心病可以說是「一根繩子上的兩個螞蚱」,難怪《新英格蘭醫學雜志》曾有文章報道,因吸煙患心臟病的男性中,有50%的病人患有ED,而在不吸煙的男性中僅有21%患有ED。
男性吸煙的壞處有哪些?另外,煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質直接能破壞人體血管內壁組織,造成血管內皮功能受損,導致陰莖海綿體組織的循環和結構改變,影響陰莖勃起。海綿體內血管平滑肌舒張功能受損、海綿體內一氧化氮含量顯著減少,導致微循環障礙,使供應陰莖血液量顯著減少,海綿體充血不良,最終導致陽痿。
看來,恰恰是「飯后一根煙,勝過活神仙」這樣的生活習慣,正在威脅、侵蝕著你的「性福」生活。男人們,為了你的「性福」,快扔掉手中的香煙!
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文章出處:http://www.cialisvip.com/health/132.html

2014年8月24日星期日

勃起功能障礙有哪些危害

說到勃起性功能障礙,這是男性朋友們很是關心的一個話題,也就是我們常說的陽痿,這讓男性朋友非常的頭痛,給男性的生活帶來了極大的痛苦,讓男人非常的尷尬,下面我們就為大家介紹一下勃起性功能障礙的危害。
1、造成心理障礙
性經歷完全正常的人可能因外傷、疾病、藥物、衰老出現器質性勃起性功能障礙,引起繼發性心理的異常。輕度生理改變引起心理障礙尤易見于情感脆弱視性生活極端重要的人
2、產生焦慮和憂郁
焦慮和抑郁可能是非性原因的反應或性觀念的產物,一般認為是心理性性功能障礙的主要因素。 焦慮可以從信念、認識、環境中產生,對性功能的影響常與恐懼能否啟動和維持勃起有關。
3、造成難以治愈的頑疾
早年有器質性損傷的年輕人常易繼發心理障礙、心理因素,以致拒絕約會和偶爾的性接觸,唯恐性無能被發現,結果,在關鍵的青春期脫離了良好的社會環境,造成難以治愈的頑疾。
4、產生性回避
抑郁引起心理性勃起性功能障礙的機理紛繁復雜。伴有焦慮時,抑郁的存在會導致勃起性功能障礙和性危機。焦慮和抑郁同時存在時,更易促發勃起失敗,造成失望、抑郁、性回避的惡性循環。
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待「性欲」,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
陽痿危害多,希望大家科學的對待陽痿,早發現早治療,把疾病扼殺在搖籃之中。
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文章出處:http://www.buyviagratw.com/health/98.html

2014年8月21日星期四

防止男性早洩的四大方法

隨著社會的生活變化,早洩已經成為男性性功能的頭號殺手,因為早洩而導致性生活不愉快,導致許多男人在女人面前沒法抬起頭來,有的甚至影響了家庭和睦。那么如何才能防止早洩的出現呢?下面來看一下小編總結的防止男性早洩的方法吧。
1、動動停停法
男性若出現射精沖動時,減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率,并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然后再重新開始新一輪的抽動,并不斷重復這個過程,直到夫妻雙方都滿意后射精。
2、多次射精法
對于年輕的早洩患者,可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。
3、使用壯陽
壯陽藥犀利士能有效的改善早洩,在最新臨床試驗中經證實犀利士成功幫助八成以上的陽痿患者恢復性生活,犀利士幫助ED患者勃起,速效壯 陽!負責行銷「犀利士」的美商禮來藥廠,至今已在台灣各地12個醫學中心,累積近300位患者的臨床經驗。實驗結果顯示使用20毫克犀利士治療12週後, 有85%的患者勃起功能獲得改善,在台灣臨床實驗期間,「犀利士」同樣也顯著提高患者的性交成功率,服用20毫克的患者之性交成功率近8成(78%),遠高於服用安慰劑組只有43%的性交嘗試是成功的。
4、調整性生活體位
一般性生活中體位多為男上女下,男性處于主動位置,大幅度的動作使男性容易射精,這不僅因為男人較女人性情急躁,還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側位體位,使男性處于放松的被動體位,不僅能調動女性的情緒,而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精,因為女性動作往往比較溫柔和緩。
以上防止男性早洩的方法發家有所了解了吧。但是建議早洩患者應該及時就醫得到最正確科學的治療,以及配合其他的小撇步已到達治愈的目的。當然治療早些的方法還有很多例如保證性生活的頻率和一定的體育健身等,祝愿早洩患者早日康復有一個「性」福人生。
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2014年8月20日星期三

滋補養生有妙用的十大果蔬皮

很多人吃水果或者切菜都會把果蔬皮扔掉,一方面是由于現在果蔬皮上殘留農藥很多,吃下去可能會導致農藥殘留;另一方面大多數人都覺得果蔬皮沒什么用,扔掉也不可惜。其實這是錯誤的想法。不少果蔬皮不但可以吃,對人體還有不錯的滋補養生功效。
1.梨子皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。
2.蘋果皮
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它曬干研末,空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
3.柚子皮
能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內服,可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
4.香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。除此以外,它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外,用香蕉皮反復擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油,頓時可使足下生輝。
5.冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。
6.橘子皮
橘皮洗凈蒸糖水飲用,有順氣清肺祛濕,止咳化痰的功能.另外,橘子皮內含有堿性質,用它蘸點鹽,可將陶瓷,搪瓷,鋁鐵類飲具,餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質,將它放少許在冰箱中,可除異味。家制生物有機化肥里放點橘子皮,可使花肥液料不發臭。
7.西瓜皮
西瓜皮的作用優于瓜瓤中醫稱瓜皮為「西瓜翠衣」,具有清熱解署,瀉火除煩,降血壓等作用。對貧血,咽喉干燥,唇裂,以及對膀胱炎,肝腹水,腎炎患者均有一定療效.另外,因為西瓜皮含有維生素C,E.用它擦肌膚,或將它搗成泥漿狀涂在皮膚上,待過10至15分鐘后用水洗凈,有養膚,嫩膚,美膚和防治痱癤的作用。
8.黃瓜皮
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒。此外,黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
9.番茄皮
番茄皮預防癌癥。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌癥,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮還有助于維護腸道健康。因此,番茄帶皮吃最營養。
10.茄子皮
茄子是心血管病人的食療佳品,大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮后不僅會降低保健價值,還會因其中的鐵被空氣氧化,很容易發黑,影響人體對鐵的吸收。
以上便是對人體有很好滋補養生功效的果蔬皮,大家在平時食用時大可不必扔掉。如果擔心有農藥殘留,可以在水里多泡一會,或者多沖洗幾遍。果蔬皮的作用很多,希望大家且吃且珍惜。
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2014年8月19日星期二

情侶房事時遇到尷尬事怎么辦?

房事尷尬是所有夫妻情侶性生活中都會出現以及不能避免的性愛小事故,有時這類尷尬無關緊要,有時卻能給一個人造成心理陰影,造成不舉、早泄、性冷淡等各種疾病,那么今天我們就來詳細了解一下性生活中都會遇到什么樣的尷尬事。
1、背部扭傷
無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性,處理方法是立即屈膝側臥,兩膝之間放一個枕頭,并局部冷敷。
2、陰道隔膜取不出來
一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。
但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處,以致難以取出。對此,衛生科學家推薦的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收縮腹部,陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置,自己將其取出。
3、性生活過度引起的麻煩——尿路感染
這是一個常見的問題。一般說來,每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在過度之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。
4、盆腔充血
女性在性興奮時,大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。
如果未能達到性高潮,則盆腔充血狀態消退得很緩慢。這時,你應該平臥,用一只枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3-4次,可幫助血液返流,必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。
5、痙攣及疼痛
最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣,也就是俗稱的抽筋。發生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。
6、對性生活過敏
過敏的發生多數是由于對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應,可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類,然后洗個溫水浴。
7、避孕具的滑落
幾乎所有的已婚者都經歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發生這樣的事完全不必緊張,正確的做法是:72小時內口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內,只需輕輕捏住其根部拽出即可。
8、頸部疼痛
頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷,可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,并將兩端系緊,來支撐頭部減輕肌肉的負擔。
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2014年8月17日星期日

夫妻進行性生活前一定要清洗哪些部位

性生活前的清洁卫生,是非常重要的。但是很多人都会忽略这点,甚至是明知道该清洗,但由于嫌弃麻烦等,就不愿意履行性交前的卫生工作。但这样的做法是非常不对的。如果性生活前没有进行清洁,很容易导致感染炎症。尤其是女性,很容易被妇科疾病所侵袭,让身体受损。

那么,在性生活前我们该清洗哪些部位呢

刷牙:
性生活前,我们一定要刷牙,无论是男人还是女人,都必须做这件事。这是因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。而清新的口气,往往让彼此的性欲更浓,也更加渴望亲吻。
私处清洁:
这点是最重要的,在性交之前,一定要注意私处的清洁。保持生殖器官的清洁,能够让性爱更加健康。需知,性爱是男女生殖器亲密结合的事情。而男性的包皮和女性的阴唇内,都很容易窝藏细菌。如果不清洗干净,男性生殖器很容易将细菌污垢带入女性生殖道,引发妇科炎症。
阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗a净。女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
清洗双手:
在性病者中,确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前,他们也未去过医院就医,因而可排除医源迷人他们也不曾出差,没有坐过公用马桶,也没有去过游泳池游泳……那么,他们的病根来自哪里?经分析,他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。
在日常的生活中,我们的双手每天都接触很多东西。而不少夫妻就寝前没洗手习惯,此前翻阅公用报刊,或点过钞票,手上就可能沾有性病病原体,同房用手去抚摸自己或对方的性器官。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。尤其值得一提的是,会阴部温暖、潮湿,是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足,便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此,房事之前一定要将手洗净,以免由于手的媒介作用,把性病病原体接种到自己或对方的性器官上,从而导致夫妻双方相互抱怨,相互猜疑,甚至引起家庭不和、纠纷迭起。
所以,在性生活前,一定要注意这些部位的清洁。当然,如果来此全身性的清洁,就更加好了。因为性爱是全身性接触的事情,如果将全身都清洁干净,就能够让彼此在更加健康的状况下进行性爱。

当然,性爱不仅是能够让彼此身心愉悦,还对我们大有裨益。

治疗偏头痛:
性爱时,脑下垂体会分泌大量催产素。研究发现,催产素能缓解机体疼痛,如头痛、腹痛等,还有助于使人获得高潮。
缓解压力、促进睡眠:性生活较多的人,更容易感觉生活幸福,保持轻松状态。而且性高潮后,人们往往会觉得异常放松和舒服。很多人都认为,性爱后能睡得更踏实,白天也更精力充沛。
加速血液循环:
产生性兴奋时,血液流动开始加快,使得流过大脑的血液增多,促使更多新鲜血液在体内流动,为体内每个器官提供氧气,加快新陈代谢。因此,性爱的另一大好处是,为机体提供一个更清洁的环境系统,加速有害物质的排出。
保持体形:
每个人都希望能在心爱的人面前展现最美的身姿,因此也会注重锻炼。而美满性生活是「锻炼」的好时机。在性爱过程中,每半小时就会燃烧150卡路里;若性爱过程激烈,甚至能燃烧300卡路里;如果能保证每周有3次性生活,每次25分钟左右,那至少能消耗450卡路里;如果性生活频率更高,那消耗的热量更多,身材也会苗条
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