2014年8月31日星期日

六個主要原因導致男人陽痿

任何都了解陽痿是男性性功能障礙的一種疾病,而且生活中有不少數的人都患上陽痿疾病,后果十分嚴重,對夫妻生活的影響也是相當嚴重的,而且嚴重威脅了男性的身心健康,所以對于陽痿疾病,人們是需要了解的,最主要的是要了解關于男性陽痿的病因,這樣就能夠在平時做好陽痿疾病的相關預防。下面就給大家介紹一下關于男性陽痿常見的六個主要原因。

導致男性陽痿的六大原因:

1、精神神經因素:如幼年時期性心理受到創傷,或新婚缺乏性知識,有緊張和焦慮的心理,或夫妻感情不和,家庭關系不融洽;或不良習慣,如自慰用力過度,因此而是陰莖的敏感度降低,精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度,或不良精神刺激,如過度抑郁、悲傷、恐懼等,或恣情縱欲,性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。
2、慢性疲勞:疲勞之所以能引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起,其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
3、內分泌病變:如糖尿病,垂體機能不全,睪丸損傷或功能低下,或甲狀腺機能減退及亢進,腎上腺功能不足等均可導致陽痿。
4、泌尿生殖器官病變:如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
5、藥物影響:臨床上很多藥物對性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均可引起陽痿。
6、神經系統病變:下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發性硬化癥,盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。
有了上面六個方面的詳細介紹,相信人們都明白了關于陽痿疾病的病因了,我們平時需要多加注意,一定要做好陽痿疾病的相關預防,讓疾病不再威脅我們的健康。
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2014年8月28日星期四

自慰是不是種正常的行為呢

調查顯示,百分之九十的成年人都進行自慰。有人認為自慰是一種正常的性行為,但是也有人認為自慰是一種猥瑣罪過的行為。其實關於自慰到底是適宜還是不適宜,都不能孤立來看。
看自慰的動機是什麼
合適的自慰行為是個人性能量積聚、性興奮的自然結果。長期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不適宜結婚的殘疾人、慢性病人、鰥夫寡婦等成年人,由於沒有正常的性生活,每間斷一段時間後,即使沒有性的刺激,在自身體內神經和內分泌激素的作用下也會產生性欲。這種性欲如長時間受到壓抑則可能使人感到坐立不安,夜不能寐,甚至成為一種破壞倫理的力量。在這種積聚的性能量的驅動下發生的自慰是必然和恰當的。它不僅使受抑制的性欲和性衝動得到解脫,身心愉悅,而且能使這些“單身族”精神飽滿地投入學習和工作,平靜地處理與異性之間的關係。
看自慰的場合在哪裡
自慰與性交行為一樣必具備隱蔽性,這是人類道德文明的基本要求,因此,適宜的自慰應該是在個人居住的生活場所內,在與外界隔離隱蔽的條件下進行,除有必要需配偶在場之外,不應有他人在場。有些人因性興奮不可控制,在一些不適宜的場所裡進行手淫,即使無人看見,沒有騷擾他人,也是不適宜的。
看自慰時想的對象是誰
自慰時可伴有或不伴有性物件的想像。合乎倫理的想像中的性物件應該是妻子或丈夫,或即成眷屬的未婚夫或未婚妻,它具有一定的專一性,並有利於婚姻穩定。
至於那些在街頭巷尾人少僻靜處或對窗外的異性暴露自己的生殖器並進行手淫的行為便被稱為露陰癖;在公共汽車上對陌生的女性在身後進行手淫,被稱之為觸摸一挨擦癖,它們都以強迫性手淫為特徵,對異性僅有有限接觸的願望,故被稱之為隱匿性變態。
看自慰的方式是什麼
自慰原稱手淫,顧名思義,是指個人用手在自身引發性興奮,獲得性滿足的活動。廣義上,它包括對生殖器、乳房、肛門等進行刺激並伴有性幻想的一切行為。它是一種不侵害他人,不觸犯法律和道德的個人自限性行為。男性用手握住陰莖作作上下摩擦運動,女性用手按摩陰蒂和陰道口等性興奮區域,這是一種類比性交過程的自然方式,它能獲得與性交同樣的生理反應,自然是合適的。然而也有一些人只憑想像與異性性交而沒有身體的其它活動,就可以獲得性欲滿足,可被稱之為心理自慰;還有些人借挖鼻孔、掏耳朵、咬指甲等活動而引發性幻想,獲得性滿足,可稱為象徵性自慰,還有一些人通過刺激肛門來獲得必滿足的,稱之為肛門手淫;由兩人或多人交互手淫的稱之為交互手淫,都是手淫的變異形式,是不適宜的自慰方式。
自慰需注意以下
自慰養成習慣以後,有極小部份的人,除了自慰外無法射精,一但與真正女人作愛時,陰莖反而不能勃起。尤其是戀內衣褲者,更常成為異常性欲的代表。但就自慰的次數來說,當以十五歲到二十歲的男子最多,有些人會連續的射精七八次。不過這只限於體力充沛,有如運動員一般的人,一般的男孩大概只有一半。二三十歲後,次數將逐漸減少,進入中年期後,由於一方面事忙,一方面也有了臨床實作的機會,便慢慢的會減少自慰。
有些婦女抱怨,男人不向她求歡,其實那些男人不一定是不想性交,而是很可能和女人求歡前,先跑去洗手間自慰,再回到臥室,看著女方焦急而自得其樂也說不定!事實上,一度射精以後,更能夠長時間的享受SEX。
以思春期的男孩來說,有少部分的人,因為自慰時被母親或姐妹發現,而走上近親通姦之路,所以自慰時要記得把房門鎖好,不要讓人瞧見,再為所欲為的進行吧!但是在自慰時,還得注意手指的清潔衛生才行。
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2014年8月27日星期三

驚:陽痿竟然跟刷牙有關

刷牙是我們每天都要做的事情,主要是為了保護我們的牙齒健康,可是對于男性朋友來說,可不止是保護牙齒的健康了,刷牙的同時,也會對我們預防陽痿有不錯的效果。可能很多人做夢都沒想到,自己陽痿竟然和刷牙還有關系?男人們如果你此刻正被陽痿早洩困擾,趕緊拿起牙刷來刷牙吧!
男人陽痿早洩 刷牙可以幫忙治療緩解
很多男人不上班或不上課時,就我在家里或宿舍。邋遢。不愛干凈、得過且過的生活著。刷牙這種小事,他們一般不放在心上,殊不知,不刷牙會成為「我不行了」的形成原因。 研究過程中,科學家對兩組參與者進行比較分析。其中一組共80人,年齡在30到40歲之間,存在勃起性功能障礙,另一組是對照組,共82人,并不存在這個問題。
研究結果顯示,存在勃起性功能障礙的參與者中有53%的人同時出現牙齦發炎癥狀,相比之下,這一比例在對照組只有23%。在對年齡、體質指數、家庭收入和教育程度等其他因素進行調整之后,研究人員發現存在嚴重牙周病的男性患勃起性功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。
刷牙幫助治療男人勃起障礙,并可以緩解冠心病等心腦血管病
勃起性功能障礙是一個重大健康問題,影響生活質量,全球共有大約1.5億男性存在這一問題。三分之二的勃起性功能障礙由生理因素所致,主要是血管問題,其他勃起性功能障礙則由情緒壓力和抑郁等心理因素導致。慢性牙周炎是一種由細菌導致的傳染病,最常見的癥狀是牙齦發炎。很多研究發現慢性牙周炎可導致血管病,例如與勃起問題有關的冠心病。
參與研究的兩組男性平均年齡不到36歲,體質指數、家庭收入和教育程度存在較大差異。研究人員利用國際勃起功能指數評估參與者的性功能,通過菌斑指數、探診出血、探診深度和臨床附著水準評估他們的牙齦健康狀況。
刷牙是我們每天都要做的小事情,刷牙不但可以幫助緩解我們的口腔問題,更能幫助治療陽痿、早洩、性功能障礙等疾病。所以作為男人要多多注意這一系列的口腔問題,小事情往往也可以影響我們的身體健康呢。
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(文章出處:http://www.cialisvip.com/health/134.html)

2014年8月26日星期二

香蕉給女人快感,更能讓男人「久戰不瀉」

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多,但量少不等於作用小。對男性而言,鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見,尤其是美國人,這是導致其早洩的原因之一。
鎂是男性的「保健素」。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅,甚至還會影響到年輕人。值得慶倖的是,大自然已經為男性準備了強有力的盾牌,那就是鎂元素。美國專家調查顯示,常飲含鎂量高的水,男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低很。
鎂也是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆下來;與含鈣食品一同補充,能促進鈣的吸收。此外,鎂還有一個突出的「貢獻」,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。醫生們研究發現,精液不液化的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。
富含鎂的食物有很多,其中紫菜含鎂量是最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,被喻為「鎂元素的寶庫」。小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及土豆、芝麻、海產品和香蕉等,也都是含鎂較多的食物。美國專家建議,男性可以在早餐的時候,喝一碗牛奶燕麥粥,再吃一根香蕉。
尤其是香蕉,它還富含鋅元素。鋅與精液的品質及密度呈正比關係,缺鋅也會影響精子的一此代謝與活力,從而「耽誤」睾丸的發育。
早洩也可能遺傳。「終生早洩的男性,其直系親屬中有91%也可能是終生早洩。這一點應該引起男性及其家屬的關注。」
德國營養心理學家研究發現,各種情緒的產生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關係。愉快的情緒,往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒,則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。早洩往往影響心情,因此,多吃些香蕉,以使大腦產生足夠的5-羥色胺,從而減輕因早洩導致的不良情緒,甚至使不佳的情緒自然消失。
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(轉自:http://www.buyviagratw.com/health/101.html)

2014年8月25日星期一

扔掉手中的香煙 它會毀掉你「性福」

吸煙危害健康,這連幾歲的小孩子都知道的事情,成年人往往會「知難而上」,而且在煙民中,多數是男性,我們明白不是他們不想戒煙,是煙癮難除,但是如果你看了下面的文章 ,是不是動回真格的,開始下定決心戒煙呢?
吸煙的壞處有哪些?對于男性的勃起狀態,有一種形象的描述——「二十奔騰,三十日立,四十正大,五十微軟,六十松下」。然而數據顯示,在40歲以下的人群中,約有5%的男性出現「當立之年」立不起來的問題。在這5%的「不幸」弟兄中,科學家發現,除去一些如心理、緊張等非器質性的疾病造成的陽痿(ED)之外,在命根子確實出了問題(器質性病變)的男性中,吸煙扮演了一個非常重要的角色。
男人的命根子由三根叫作海綿體的組織構成,海綿體就像海綿一樣,當性興奮時,海綿體內的動脈擴張,大量的血液灌注到海綿體中,海綿體內的靜脈收縮,使血液流出減少。這樣,如同一個吸滿水的海綿,血液滯留其中,導致陰莖勃起。
男性吸煙的壞處有哪些?研究發現,吸煙、高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖等這些危險因素都會影響男性勃起的功能,造成「萎而不舉,舉而不堅」。而一項埃及科學家的調查發現,對于40歲以下男性而言,吸煙是造成陽痿的最主要風險因素。基于人群中的流行病學調查,提示ED的發生率隨著年齡的增長而顯著增加,而且ED的發生率與每日吸煙的數量呈一定的相關關系。在小于40歲的青壯年中,吸煙者發生ED的比不吸煙者高出50%。
吸煙為何導致ED的原因現在尚未完全闡明,但一般認為,吸煙作為動脈粥樣硬化的獨立危險因素,長期吸煙可以導致供應陰莖血液的動脈發生硬化和狹窄,尤其是直接有關的陰部內動脈和陰莖海綿體動脈會發生硬化和狹窄,于是顯著減少對陰莖的血供應量和血液充盈的速度。沒有了血液,命根子再強大也是巧婦難為無米之炊,自然也就「奔騰」不起來了。
由于ED和冠心病的危險因素很多是相同的,所以,命根子疲軟和冠心病可以說是「一根繩子上的兩個螞蚱」,難怪《新英格蘭醫學雜志》曾有文章報道,因吸煙患心臟病的男性中,有50%的病人患有ED,而在不吸煙的男性中僅有21%患有ED。
男性吸煙的壞處有哪些?另外,煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質直接能破壞人體血管內壁組織,造成血管內皮功能受損,導致陰莖海綿體組織的循環和結構改變,影響陰莖勃起。海綿體內血管平滑肌舒張功能受損、海綿體內一氧化氮含量顯著減少,導致微循環障礙,使供應陰莖血液量顯著減少,海綿體充血不良,最終導致陽痿。
看來,恰恰是「飯后一根煙,勝過活神仙」這樣的生活習慣,正在威脅、侵蝕著你的「性福」生活。男人們,為了你的「性福」,快扔掉手中的香煙!
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文章出處:http://www.cialisvip.com/health/132.html

2014年8月24日星期日

勃起功能障礙有哪些危害

說到勃起性功能障礙,這是男性朋友們很是關心的一個話題,也就是我們常說的陽痿,這讓男性朋友非常的頭痛,給男性的生活帶來了極大的痛苦,讓男人非常的尷尬,下面我們就為大家介紹一下勃起性功能障礙的危害。
1、造成心理障礙
性經歷完全正常的人可能因外傷、疾病、藥物、衰老出現器質性勃起性功能障礙,引起繼發性心理的異常。輕度生理改變引起心理障礙尤易見于情感脆弱視性生活極端重要的人
2、產生焦慮和憂郁
焦慮和抑郁可能是非性原因的反應或性觀念的產物,一般認為是心理性性功能障礙的主要因素。 焦慮可以從信念、認識、環境中產生,對性功能的影響常與恐懼能否啟動和維持勃起有關。
3、造成難以治愈的頑疾
早年有器質性損傷的年輕人常易繼發心理障礙、心理因素,以致拒絕約會和偶爾的性接觸,唯恐性無能被發現,結果,在關鍵的青春期脫離了良好的社會環境,造成難以治愈的頑疾。
4、產生性回避
抑郁引起心理性勃起性功能障礙的機理紛繁復雜。伴有焦慮時,抑郁的存在會導致勃起性功能障礙和性危機。焦慮和抑郁同時存在時,更易促發勃起失敗,造成失望、抑郁、性回避的惡性循環。
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待「性欲」,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
陽痿危害多,希望大家科學的對待陽痿,早發現早治療,把疾病扼殺在搖籃之中。
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2014年8月21日星期四

防止男性早洩的四大方法

隨著社會的生活變化,早洩已經成為男性性功能的頭號殺手,因為早洩而導致性生活不愉快,導致許多男人在女人面前沒法抬起頭來,有的甚至影響了家庭和睦。那么如何才能防止早洩的出現呢?下面來看一下小編總結的防止男性早洩的方法吧。
1、動動停停法
男性若出現射精沖動時,減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率,并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然后再重新開始新一輪的抽動,并不斷重復這個過程,直到夫妻雙方都滿意后射精。
2、多次射精法
對于年輕的早洩患者,可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。
3、使用壯陽
壯陽藥犀利士能有效的改善早洩,在最新臨床試驗中經證實犀利士成功幫助八成以上的陽痿患者恢復性生活,犀利士幫助ED患者勃起,速效壯 陽!負責行銷「犀利士」的美商禮來藥廠,至今已在台灣各地12個醫學中心,累積近300位患者的臨床經驗。實驗結果顯示使用20毫克犀利士治療12週後, 有85%的患者勃起功能獲得改善,在台灣臨床實驗期間,「犀利士」同樣也顯著提高患者的性交成功率,服用20毫克的患者之性交成功率近8成(78%),遠高於服用安慰劑組只有43%的性交嘗試是成功的。
4、調整性生活體位
一般性生活中體位多為男上女下,男性處于主動位置,大幅度的動作使男性容易射精,這不僅因為男人較女人性情急躁,還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側位體位,使男性處于放松的被動體位,不僅能調動女性的情緒,而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精,因為女性動作往往比較溫柔和緩。
以上防止男性早洩的方法發家有所了解了吧。但是建議早洩患者應該及時就醫得到最正確科學的治療,以及配合其他的小撇步已到達治愈的目的。當然治療早些的方法還有很多例如保證性生活的頻率和一定的體育健身等,祝愿早洩患者早日康復有一個「性」福人生。
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2014年8月20日星期三

滋補養生有妙用的十大果蔬皮

很多人吃水果或者切菜都會把果蔬皮扔掉,一方面是由于現在果蔬皮上殘留農藥很多,吃下去可能會導致農藥殘留;另一方面大多數人都覺得果蔬皮沒什么用,扔掉也不可惜。其實這是錯誤的想法。不少果蔬皮不但可以吃,對人體還有不錯的滋補養生功效。
1.梨子皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。
2.蘋果皮
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它曬干研末,空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
3.柚子皮
能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內服,可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
4.香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。除此以外,它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外,用香蕉皮反復擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油,頓時可使足下生輝。
5.冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。
6.橘子皮
橘皮洗凈蒸糖水飲用,有順氣清肺祛濕,止咳化痰的功能.另外,橘子皮內含有堿性質,用它蘸點鹽,可將陶瓷,搪瓷,鋁鐵類飲具,餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質,將它放少許在冰箱中,可除異味。家制生物有機化肥里放點橘子皮,可使花肥液料不發臭。
7.西瓜皮
西瓜皮的作用優于瓜瓤中醫稱瓜皮為「西瓜翠衣」,具有清熱解署,瀉火除煩,降血壓等作用。對貧血,咽喉干燥,唇裂,以及對膀胱炎,肝腹水,腎炎患者均有一定療效.另外,因為西瓜皮含有維生素C,E.用它擦肌膚,或將它搗成泥漿狀涂在皮膚上,待過10至15分鐘后用水洗凈,有養膚,嫩膚,美膚和防治痱癤的作用。
8.黃瓜皮
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒。此外,黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
9.番茄皮
番茄皮預防癌癥。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌癥,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮還有助于維護腸道健康。因此,番茄帶皮吃最營養。
10.茄子皮
茄子是心血管病人的食療佳品,大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮后不僅會降低保健價值,還會因其中的鐵被空氣氧化,很容易發黑,影響人體對鐵的吸收。
以上便是對人體有很好滋補養生功效的果蔬皮,大家在平時食用時大可不必扔掉。如果擔心有農藥殘留,可以在水里多泡一會,或者多沖洗幾遍。果蔬皮的作用很多,希望大家且吃且珍惜。
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2014年8月19日星期二

情侶房事時遇到尷尬事怎么辦?

房事尷尬是所有夫妻情侶性生活中都會出現以及不能避免的性愛小事故,有時這類尷尬無關緊要,有時卻能給一個人造成心理陰影,造成不舉、早泄、性冷淡等各種疾病,那么今天我們就來詳細了解一下性生活中都會遇到什么樣的尷尬事。
1、背部扭傷
無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性,處理方法是立即屈膝側臥,兩膝之間放一個枕頭,并局部冷敷。
2、陰道隔膜取不出來
一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。
但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處,以致難以取出。對此,衛生科學家推薦的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收縮腹部,陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置,自己將其取出。
3、性生活過度引起的麻煩——尿路感染
這是一個常見的問題。一般說來,每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在過度之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。
4、盆腔充血
女性在性興奮時,大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。
如果未能達到性高潮,則盆腔充血狀態消退得很緩慢。這時,你應該平臥,用一只枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3-4次,可幫助血液返流,必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。
5、痙攣及疼痛
最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣,也就是俗稱的抽筋。發生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。
6、對性生活過敏
過敏的發生多數是由于對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應,可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類,然后洗個溫水浴。
7、避孕具的滑落
幾乎所有的已婚者都經歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發生這樣的事完全不必緊張,正確的做法是:72小時內口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內,只需輕輕捏住其根部拽出即可。
8、頸部疼痛
頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷,可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,并將兩端系緊,來支撐頭部減輕肌肉的負擔。
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2014年8月17日星期日

夫妻進行性生活前一定要清洗哪些部位

性生活前的清洁卫生,是非常重要的。但是很多人都会忽略这点,甚至是明知道该清洗,但由于嫌弃麻烦等,就不愿意履行性交前的卫生工作。但这样的做法是非常不对的。如果性生活前没有进行清洁,很容易导致感染炎症。尤其是女性,很容易被妇科疾病所侵袭,让身体受损。

那么,在性生活前我们该清洗哪些部位呢

刷牙:
性生活前,我们一定要刷牙,无论是男人还是女人,都必须做这件事。这是因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。而清新的口气,往往让彼此的性欲更浓,也更加渴望亲吻。
私处清洁:
这点是最重要的,在性交之前,一定要注意私处的清洁。保持生殖器官的清洁,能够让性爱更加健康。需知,性爱是男女生殖器亲密结合的事情。而男性的包皮和女性的阴唇内,都很容易窝藏细菌。如果不清洗干净,男性生殖器很容易将细菌污垢带入女性生殖道,引发妇科炎症。
阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗a净。女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
清洗双手:
在性病者中,确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前,他们也未去过医院就医,因而可排除医源迷人他们也不曾出差,没有坐过公用马桶,也没有去过游泳池游泳……那么,他们的病根来自哪里?经分析,他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。
在日常的生活中,我们的双手每天都接触很多东西。而不少夫妻就寝前没洗手习惯,此前翻阅公用报刊,或点过钞票,手上就可能沾有性病病原体,同房用手去抚摸自己或对方的性器官。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。尤其值得一提的是,会阴部温暖、潮湿,是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足,便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此,房事之前一定要将手洗净,以免由于手的媒介作用,把性病病原体接种到自己或对方的性器官上,从而导致夫妻双方相互抱怨,相互猜疑,甚至引起家庭不和、纠纷迭起。
所以,在性生活前,一定要注意这些部位的清洁。当然,如果来此全身性的清洁,就更加好了。因为性爱是全身性接触的事情,如果将全身都清洁干净,就能够让彼此在更加健康的状况下进行性爱。

当然,性爱不仅是能够让彼此身心愉悦,还对我们大有裨益。

治疗偏头痛:
性爱时,脑下垂体会分泌大量催产素。研究发现,催产素能缓解机体疼痛,如头痛、腹痛等,还有助于使人获得高潮。
缓解压力、促进睡眠:性生活较多的人,更容易感觉生活幸福,保持轻松状态。而且性高潮后,人们往往会觉得异常放松和舒服。很多人都认为,性爱后能睡得更踏实,白天也更精力充沛。
加速血液循环:
产生性兴奋时,血液流动开始加快,使得流过大脑的血液增多,促使更多新鲜血液在体内流动,为体内每个器官提供氧气,加快新陈代谢。因此,性爱的另一大好处是,为机体提供一个更清洁的环境系统,加速有害物质的排出。
保持体形:
每个人都希望能在心爱的人面前展现最美的身姿,因此也会注重锻炼。而美满性生活是「锻炼」的好时机。在性爱过程中,每半小时就会燃烧150卡路里;若性爱过程激烈,甚至能燃烧300卡路里;如果能保证每周有3次性生活,每次25分钟左右,那至少能消耗450卡路里;如果性生活频率更高,那消耗的热量更多,身材也会苗条
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2014年8月14日星期四

ED影響性愛 最好夫妻同治

ED,是男性的常见疾病,严重影响着男性的性健康。在40-70岁的男性当中,大约有52%的人患有ED。ED的学名,叫做勃起功能障碍,虽然ED是男性的疾病,但是最好是男女同治,身心同治。因为ED不单单是男性的问题,更是双方的事情,是关系到家庭幸福的一件大事。

男性健康问题包括多方面

男性健康包括很多方面的内容,有疾病,有心理的。ED是其中很常见的一种,其学名叫男子的勃起功能障碍,也就是从前我们中医讲的阳萎,是男同志性功能障碍里比较常见的疾病。男性性功能障碍有性欲减退、勃起功能障碍(阳痿)、射精功能障碍(早泄)。当然每个年龄段都会发生阳萎,但是总体看起来随着年龄的增高,ED的发病几率升高。

青年人ED发病率很高

一般讲青年人发病会比较多一些,随着人们生活水準的提高,反映出来一个问题,就是别小看ED,因为它是一个全身的身体素质的,健康状况的一种表现,如果人到了中年以后,可能因为工作压力比较大,饮食方面不太注意,劳累过度,处于亚健康状态了,第一个表现有可能就表现在勃起功能障碍,所以我们说勃起功能障碍是从健康方面给男性敲起的一个警钟。

心理因素也会引起ED

当然另一部分人是因为心理方面的因素,也会引起暂时的勃起功能障碍。别小看这个事,这是大事,古人说食色性也,这是生命活动很重要的一部分。不能小看性,性是一个双刃剑,健康的性对人是有利的,性是情之缘,性是构成两性关系的一个基本的要素,如果不健康的性,是罪孽的根源,是孽之根。

ED影响家庭和性福

ED的表现众所周知,你想做爱,可是就起不来,不能勃起。勉强能够勃起,难以插入,可以插入了,但是硬度不够,时间不够,最后不能够构成两个人做爱互相很满意的程度。有ED以后,男的肯定不满意,本来想做好这个事情,目前做不成功,很遗憾,有损男子气。因为爱是两方面的事情,本来互相都有情感宣泄的,你做不成功,当然配偶也很伤心,很愉快的一个周末,最后以失败而告终,你说第二天还有劲吗,为什么大家不能小看勃起功能障碍,这对人身体健康的反映以外,对家庭的和谐,社会的安定都是至关重要的。

夫妻同治事半功倍

为什么说ED要夫妻同治呢?因为夫妻同治可以起到事半功倍的效果。如果在治疗过程当中,男人偷偷地不去说,配偶不知道,他心里会很紧张,到底这个药作用好不好,有什么效果,他的配偶对他有什么看法,这样心里容易产生焦虑,这种焦虑心理学叫操作性焦虑。在这种情况下,如果对方对他是一个鼓励,还好一些,如果配偶不知情,完成的不太好,配偶在表情上面或者言语方面有什么看法表示出来,他的自尊心受到很大的打击,对他治疗的效果会产生很大的影响。反之如果配偶了解这个情况,一起配合治疗,来鼓励和支持他,效果是不一样的。做爱本来就是夫妻一起配合完成的,双方一起努力,才能有完美的性生活。
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2014年8月13日星期三

如何打造完美性生活

夫妻之間,沒有十分的另一半,只有兩個五分的個體,兩人結合在一起,才是十分夫妻。在性生活中也是如此,夫妻精誠合作,每人出五分力,才能打造十分完美的性生活。

面對妻子要有「五心」

首先要耐心
女人無一例外的喜歡被慎重、珍貴的對待。好的前戲就是要本著這個原則,讓女人感覺自己就像一個尊貴的女王一樣被服伺。這才是理想的前戲基礎。
其次要小心
男人們先天就和女人不一樣,力氣大,節奏快。男人也許希望一上來就抓住中心;女人卻不會,要輕,要慢,先周圍再重點,哪怕讓她略微焦急也無所謂,那種焦灼的等待,本來就是一種甜蜜的刺激。
第三是要細心
每個女人都不一樣。她不喜歡在哪裡做愛?她不喜歡開燈?她不喜歡一吃完飯就開始?她不喜歡被吻哪些地方?她什麼時候開始動情?男人們,請細心觀察,細心等待她獲得女人性高潮吧。
第四是要隨心
幾乎所有書籍都會告訴你:先營造一個浪漫的氛圍,燭光,音樂,香檳,玫瑰花瓣灑滿雪白床單……其實最好的調情是不經意的,是隨機的。用不著這麼處心積慮,自然隨性就可以了。
第五是愛心
你愛一個女人,就會小心、耐心、細心、專心,時刻注意她的反應,你願意取悅她,呵護她,為她做任何事。一雙有感情的手,和沒有感情的手絕對不一樣。即便手法生澀,但是飽含柔情的撫摸,會讓女人的皮膚酥軟,內心感動。

「五動」搞定丈夫

動手:玩個數字遊戲
也許,你是一個不好意思在性愛中玩花樣的女人,那麼,不妨從一個小遊戲開始。拿一副撲克牌,隨意抽牌。先抽到數位牌的人,必須按照牌面上的點數親吻對方。比如,你抽到一張紅心10,就得親吻他的身體10次--任何地方都可以。抽到Q的人,可以獲得10分鐘的按摩。抽到A的人,對方必須聽從自己任何命令。遊戲規則可以協商制定,充分發揮想像力。
動眼:使用助「性」小玩意兒
比如眼罩。某一個感官的遮蔽,會令其他感官特別靈敏。比如靠電池發動的「婦女之友」,注意,不要使用那種體積讓他一看就自卑的東西…… 此外,還可使用領帶、羽毛、蜂蜜等道具。
動嘴:嘴巴不要閑著
在這種時刻,溝通尤為重要。有什麼感受,有什麼想法,儘管說出來。你想呻吟,還是咆哮,都隨你高興,叫床是一種鼓勵,一種禮貌。當然,什麼東西都是過猶不及,過分誇張的哼哼哈嘿有時還不如久久壓抑之後洩漏的一點鼻音。
動身:發揮女人至上的威力
據說,很多男人都喜歡在這個時候甘拜下風。讓女人自己掌控一切,他會感覺很新鮮。 首先,女人別在乎自己的體形,不要擔心下垂的乳房,肚子上的贅肉,還有興奮的表情,一定要了無牽掛,隨心所欲;其次不用擔心自己會太重壓壞了男人,偶爾壓他們一次,他們受得了的;再次,最好在彈力良好的床墊上進行,比較省力。
動腦:瞭解男人身體的構造
男人什麼地方敏感?當然是那個地方。除此之外呢?腳心,脖子,耳朵……這需要你用心去體會。
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2014年8月12日星期二

性愛過後貪圖涼爽容易埋下病根

一場酣暢淋漓的性愛之後,由於身體出汗,難免會感到口乾舌燥。此時若能來喝一杯冷水,或者沖個涼水澡,是很暢快的。但是,性愛過後若只顧貪圖涼爽,很容易為以後埋下病根。

1.性愛後喝涼水傷腸胃

性愛後常會感覺口乾舌燥,但不宜喝涼水。因為在性生活中,交感神經比較興奮,相比平時,胃腸道血液也會有所減少。在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冷水會使胃腸黏膜突然遇冷,從而產生一定的損害,還可能引起胃腸不適或絞痛,尤其是冬天。性愛過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水,千萬別喝冰鎮飲料。

2.性愛後洗涼水澡加重心臟負擔

性愛後大汗淋漓,渾身黏膩,必須洗個涼水澡才舒服?錯!性愛屬於較為劇烈的活動,過後馬上洗澡會引起心慌、氣喘等症。尤其是洗涼水澡,會使皮膚血管驟然收縮,大量血液會流回心臟,從而加重心臟的負擔。

3.性愛後吹冷氣易受風寒

性愛後對著冷氣吹,亦是錯誤之舉,這為致病菌入侵創造了有利條件。性生活結束後,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒,若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液瀦留無法排出。因此無論何時,性愛後都不要不穿衣服對著冷氣吹冷風,應蓋上薄被或毛毯。

4.性愛後貪涼傷害腎臟

性愛過後,若性器官遇冷,會迅速疲軟,血管驟然收縮,迅速的“熱脹冷縮”,不利於健康,還可能傷害腎臟。所以無論是冷水、還是冷氣,都會影響“小弟弟”的健康,性愛過後,最好用溫水沖洗或局部清潔私處。
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2014年8月11日星期一

專家否定自慰能引起早洩!

很多患者認為自慰會引起早洩。是真的嗎?
實際上,自慰與早洩是沒有直接關係的。早洩的病因主要有器質性因素和心理性因素。器質性原因主要有:陰莖高度敏感、5-羥色胺受體功能障礙、性喚醒度較高、射精反射弧高度興奮、某些內分泌疾病和基因易感性等有關,其中前兩種因素是目前早洩研究中最有可能的因素。
心理性因素,主要有射精控制技巧不夠、早年不良的性經驗、焦慮和精神動力學方面等。沒有證據證明自慰與早洩有關,甚至部分自慰患者為了追求性快感,自慰過程中刺激強度遠超過性生活過程,甚至還會導致不射精。
還有患者認為自慰會引起勃起性功能障礙,這也是錯誤的。只有在自慰方式不對的情況下引起陰莖損傷,導致陰莖海綿體纖維化等個別情況下,才會影響勃起功能。1991第十屆世界性科學大會提出自慰以前被認為是一種病態,但現在認為無害,甚至是健康的行為。如果某人有性問題,恰恰是那些不能自慰的人」,這就科學地說明了自慰不僅不會影響性功能,而且還會像大餐最後一道的甜點或果盤一樣,是性生活有益的補充,甚至有利於健康的性生活。

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早洩可通過鍛煉延時

李先生今年30歲,性生活頂多維持3-4分鐘,有時甚至不到三分鐘,快得讓人心慌,雖然老婆說沒什麼,但也能看得出她不滿意,有時她也會抱怨說,怎麼不能多堅持一會呢?更可怕的是硬度也沒有以前好了,我納悶是不是自己有早洩的問題了。
「好漢不提當年勇」,從30歲開始男性的性功能就逐漸緩慢下降,所以硬度的確會不如以前。但是李先生是不是早洩還需要三個標準來衡量。專家解說:「國際性醫學會正在推薦一個全球範圍內學術界普遍接受的早洩定義:指幾乎總是在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內,缺乏控制射精的能力,並因此給自己造成心理壓力,如苦惱、憂慮、挫折感等。」
性學專家強調,年輕人性經驗缺乏,很容易性興奮而導致射精快,但是通過性經驗和性技巧的學習,提高控制射精能力,均可延長性生活的時間。
所以,早洩一定是包括以下三個方面:
①在較長一段時期內,射精發生在性交前或剛剛開始性交後1分鐘以內;
②自己不能控制射精達到滿意性愛;
③造成了自身心理的壓力。
也就是說,超過一分鐘以上都算正常。專家說,絕大部分來諮詢早洩的年輕人都是正常的,真正確診為早洩的患者只占到這部分人群的10%-20%。
專家強調,如果進入陰道之後男方不動,則可延長射精時間或者做第一次射精快,但是在做第二次的時候能延長時間,這些都表明不是早洩。

心理因素影響性愛品質

排除其他病變因素引起早洩外,年輕人的早洩的主要原因是精神心理因素。專家認為,精神因素可以影響高級性中樞,當性興奮提高時,射精中樞反應加快、加強,射精不能隨意控制從而引起早洩。
事實上,早洩對男性的打擊的確不小,很傷自信心。懷著沮喪的心情來就診時,患者往往閃爍其辭。專家說,真正的早洩患者,其伴侶一定不滿意,而自己也無法獲得征服感,因此壓抑、焦慮的情緒較為突出。而這種負罪感、憂鬱、不安、焦慮等均可加重早洩的發生。
心理治療對於各種類型的早洩都很重要。首先要讓病人樹立信心,相信早洩可以治癒。專家建議,夫妻雙方應該一同治療,要讓患者的配偶瞭解一些基本的性知識,包括性生活過程中的性心理和可能出現的性行為方式,爭取女方在性生活時主動配合,以解除患者的精神壓力和緊張情緒。
另外,性生活的經驗和技巧對於預防早洩很重要,比如在前戲上多花一點時間,或者在時間上,可以選擇早上,因為早晨的性生活比晚上品質高、時間長,因為經過一夜的休息,消除精神和身體的疲勞。另外在無須動情的情況下早晨陰莖的自然勃起也會使射精潛伏期延長。

專家推薦早洩還可以使用犀利士進行改善

禮來公司犀利士是Cialis在台灣的註冊名,醫學用名他達拉非(Tadalafil),犀利士是一種嶄新及經美國食物及藥物管理局認可的治療勃起性功能障礙癥藥物,對於勃起功能減退與早洩這些症狀有非常顯著的改善。

2014年8月7日星期四

讓你每天都過「情」人節的6大食物

曾聽到一句話,說只要是和愛人在一起,每天都是情人節。而在情人節,你最想和ta一起幹什麼呢?不知道你怎麼想,我最想和ta來一場完美性愛。那麼,在我們進行完美性愛之前,有沒有一些方法可以讓我們的性愛更加完美呢?是不是有一些食物,能夠幫助我們助性,讓我們每一天的都過「情」人節呢?下面,就一起來看看小編為大家推薦的6大助性食物吧。
1、巧克力--散發愛情味道
情人之間,送的最多的就是巧克力。不僅僅是因為巧克力是愛情的象徵,還讓我們更期待兩性之樂。巧克力是能讓情人們「性」福的最好禮物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,帶給人輕鬆、興奮的感覺,讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示,大腦對愛情的反應,與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的,所以人們都說巧克力是愛情的味道。
2、蘋果--分泌荷爾蒙
如今,蘋果已經不僅僅是減肥美容的食物,更是挑動情欲的水果。而自從亞當和夏娃以後,蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽剛之氣,讓女性變得更有女人味。
3、紅酒--從內助性
都說酒能助性,所以在性愛之前都會小酌一些。的確,而紅酒,更是從內幫助我們助長性趣。紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫講「辛甘養陽,酸甘養陰」,一杯紅酒入腹,陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液迴圈的加快,促進體內能量的釋放,能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。

4、魚類--滋養性欲
我們都說,吃魚的小孩子會很聰明。但早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有「夫妻性和諧素」之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且品質下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。
5、紅辣椒--創造「性」福
辣椒如今成為另一大助性產品,這是因為辣椒中含有的「辣椒素」可以刺激人體神經末梢,使心跳加快、情欲高漲。另外,有專家指出,吃特別辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌,這種物質由大腦產生,能使人感到快樂和精力充沛,因此有助於創造「性」福生活。
6、果仁--催情活寶
果仁,是我們比較喜歡的食物,這不僅是因為果仁富含多種營養,更是因為果仁中含有一種能夠影響男性激素產生的物質。而這種物質,對增強性功能有所幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、土豆、松子仁等。其中核桃的功效更為突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
當然,除了食物之外,其他的一些東西也具有非常不錯的催情助興功效。如依蘭花香二合一按摩油,其獨特的依蘭花香就具有催情助興的功效,可以在性愛的時候使用一些,讓芳香和情欲在性愛的溫室內流動。
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2014年8月6日星期三

4個神奇的助性小妙招

想不想一邊運動一邊助性呢?想不想在強身壯體的同時讓自己的能力也有質的突破呢?不要在猶豫了,即便你的性能力再強,也還是需要不斷進步的。
星光燈取代蠟燭
燭光不只是適合浪漫的晚餐,它也同樣會給房事增加新鮮感受。而燭光更會讓肌膚看起來紅嫩細緻,連投射在牆上的影子都會非常美。某些家居店出售的蠟燭台甚至會讓燭光照出特殊的形狀來,映射在天花板和牆壁上,帶來更加美麗的刺激感。不過那已經是老套的選擇了,坊間流行的星光滿天的鐳射燈可以瞬間讓你們的房間變成神秘的星空,嘗試在它的伴隨下開始一場吧……
一起做助性運動
他是否在房事後,讚美你小肚腩的同時又小小抱怨過你的贅肉?不妨給他一個全新感覺的運動的你吧。當然,如果你比較懶惰,恐怕就需要至少在半個月或兩周前就準備好熱身學習。記住,幾乎任何有氧運動都有助燃燒脂肪和燃燒性。據調查,66%熱愛跑步的人表示:跑步讓他們性愛美滿。跑步不僅有利於減肥,尤其對提升女性的性欲望很有幫助,僅這一項理由,他就會情願和你一起跑。
新婚健身操
提肛健身操只能使YD口處的肌肉得到健身。yin道的最佳健身時機是當他的小弟弟深入你體內時,你收緊肌肉,將它牢牢包裹,直至不能再緊,保持10秒,再放鬆,可以讓深處的肌肉得到健身。這樣的健身當然只能和最親密的新郎來健身,這會讓你們的婚姻生活越來越緊實!
提升臥室催情度
首先,看一看你們臥室的牆壁是什麼顏色的?是否是那種四面落白外加乾淨的天花板?再看看你的落地窗簾,是什麼顏色的?更要命的是,自從你倆結婚到現在,誰都沒有想起去重新粉刷牆壁,或者給窗簾換上其他的顏色?沒錯。在一間臥室裡,窗簾和牆壁的色彩是給人視覺刺激最大的部分。研究發現,一間臥室的氛圍,至少30%是由牆壁和窗簾的色彩所決定的。紫色代表神秘和性感,又顯得特別曖昧,所以很容易使人聯想到性;玫瑰象徵著女性的生殖器。而在傳統文化中,它也和男女之愛緊密聯繫在一起;睡在草綠色的房間裡,會覺得自己的疲勞很容易被緩解,而房間的私密性也會由此增加……你愛哪個,就選哪個吧!
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2014年8月5日星期二

男人應該好好愛護自己的「槍」

陰莖是男人最堅挺的「槍」,它夠持久、夠強硬、夠力度才能讓性愛更美滿,更快樂。可是,很多男人都不注意愛護它,直到用的時候,才發現自己沒有保養好。這個時候已經有些遲了,若想讓陰莖在性生活中保持最佳狀態,就得注重日常的愛護。
1、用按摩舒緩陰莖
從理論上講,可能婚後的我們沒有必要再自慰手淫。但現實生活中,適當地自摸還是可以的,這樣可以給性愛減緩壓力,讓自己的某種不能在性愛中獲得的快感從自摸中一一獲得。
2、不要讓陰莖太勞累
剛剛走在一起的小情侶們可能覺得彼此之間的性愛是那麼的可以肆意妄為。但我們一定要知道的是,這樣長此以往一定會讓你們吃不消。
適當節制和規律性生活,對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人,性愛品質會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
3、愛護陰莖也要愛護蛋蛋
內褲的選擇是是私處健康的一個關鍵因素。專家稱,內衣的選擇對男人健康十分重要,睾丸需要低溫通風的環境,因此選擇透氣性較好的純棉內褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
4、豐富自己的性愛幻想
據一項調查顯示,適當地性幻想可以為美好的性生活帶來非常明顯的促進作用。看正妹和想正妹都能促進男性體內雄性激素的分泌,遐想細節還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得「性致勃勃」。
5、健康合理的飲食
吃是補充能量最基本的方法,但是男人不能亂吃,要杜絕垃圾食品,油炸、碳烤等食物儘量少吃;香煙、酒等東西最好要戒除,因為它們會直接影響男人的性生活能力。要多吃蔬菜、水果,補充身體所需的微量元素。這樣才可以讓男人擁有穩定的性愛能力。
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2014年8月4日星期一

關注三個時刻 扼殺男人婚外情

  “十個男人九個花”,這是很多男人普遍都有的心理。美國一位婚姻專家說,男人是性上永不滿足的動物。所以,懷孕後,因為孩子的出生,你將生活的重心全部放在孩子身上,既忽視了和丈夫的情感交流,也表現得對性絲毫不感興趣,這會讓丈夫的心開始遊移,也是讓男人容易發生婚外情的時刻。
  人到中年時
  對於四十不惑的男人來說,當他們意識到青春不再的時候,他的內心會感到恐懼,所以,他們會潛意識地注重自己的外表。比如他經常穿一些時髦的衣服,或者經常照鏡子,那麼這有可能就是他中年危機的表現。所以,從他的這個變化開始,你要開始關注他的思想動態,給他更多的關懷,才不會讓他移情別戀。

  喪親之痛時
  《雍正王朝》有這樣一個情節:雍正遭遇親人去世無限悲痛時,一位侍女溫言相勸。雍正在她的好言撫慰下,那一夜,將這個侍女占為己有。那麼看到這的時候,你肯定會想,雍正都如此悲痛了,為何還有心思做這樣的事情?
  心理學家們說,恰恰相反,當男人們處於極度悲痛的時候,他們更需要性來發洩內心的悲傷,證明他還沒有被悲痛完全擊倒。他需要在一種深刻的絕望中,感受生命的活力和激情。
  所以,這種心情,男人很想找一個女人代替老婆撫慰自己受傷的心靈,發洩內心的悲痛。
  巧遇舊情人時
  初戀會在每一個男人心中留下最深刻的記憶,當男人經歷了婚姻中平淡的生活後,當某一天,他巧遇了他的初戀女友,兩個人很容易“舊情複燃”,一塊共同回憶,那麼就很容易讓兩個人陷入溫情的生活中,發生婚外情。
  以上就是男人發生婚外情容易出軌的3個時刻,對於女人來說,一定要時時觀察男人的言行舉止和他的思想動向,當有婚外戀的苗頭時,一定要及早地把它扼殺在搖籃中。

夫妻出現「性冷淡」的五大原因

在夫妻之間如果有一方出現性冷淡,就會讓人非常鬱悶。為了治療性冷淡,在私下裡嘗試了各種各樣的方法,但是,效果不佳。其實,性冷淡是可以避免的,只要你避開導致性冷淡的幾個罪魁禍首。

不健康的飲食

我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的,如果你吃的過於講究或者可以的節食,就會打破身體的系統,影響身體健康,進而影響人的性欲。而飲食比較隨意的人,精力要比前者旺盛,性欲也比較強烈。此外,因為不健康飲食造成的性欲較低,往往飲食難以節制而吃得過量,結果更加劇性欲低下,形成惡性循環。

負面心理情緒

這裡所說的心理因素指的是,女人在所萬輸卵管結紮術後,可能會因為精神上的原因導致性欲降低或者性衝動受到抑制,可經心理治療而消除。男子做輸精管結紮術後,並不影響受術者性功能,個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性欲。

超重的身體

肥胖帶來的不僅是自信心的降低,還會導致人的欲望下降,主要是因為,男女欲望的強烈主要取決於他們體內的雄性激素水準。男性由於體脂量增加,使雄激素較多地轉化為雌激素,血中濃度可增加1倍以上,抑制垂體促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退,不僅有性欲低下,而且有勃起、射精、性高潮等多項障礙。

惡劣夫妻關係

一般來說,夫妻關係好的男女對性的欲望要比關係不好男女強的多。如果雙方對性的看法一致的話,欲望會更強烈。反之,如果夫妻雙方對性的看法不同,又不能通過交談消除分歧,矛盾加深就會影響雙方的性欲等。一方一味要求另一方無條件服從自己的性要求,而不顧對方的身體及情緒等情況,使對方對性交產生厭惡而影響性欲。當然,長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活,通常會導致性欲減退,這在中年夫妻中尤應引起重視。

患有慢性便秘

似乎人的性欲和是否有便秘之間沒有什麼關係,但是,事實卻不是這樣。有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊,或伴有經期腹痛、陰道痙攣,她們中半數以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痙攣性收縮,導致尿滯留,出現尿頻、尿痛等症狀,間接造成性欲降低。
當然了,夫妻之間性冷淡除了上面的因素之外,還有抽煙、喝酒等,不過這些都是可以改變的。不要忘了,完美性愛是可以創造出來的,只要你花心思,它不是偶然發生的,不是天時地利人和碰巧才有的。在日常的生活中時刻注意這些問題,並及時治療,就能夠避免出現性冷淡。


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2014年8月3日星期日

七個自我治療早洩的重要條件

不少早洩患者抱有僥倖的心理,都希望自己的早洩可以自愈。 對於早洩,確實可以自己在家裡做好保健治療。可是自治早洩要記住幾個重要條件,下面小編就此做一下介紹。 

自治早洩的七個重要條件:

一、放鬆 性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會老婆的溫情。
二、鎮靜 男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,假若過於興奮,可採用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。
三、自信 首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如得了傷風感冒一般很快就會痊癒,無需為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
四、暗示 與老婆同房可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。
五、環境 選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒後,或下半夜無任何環境干擾時,這些環境條件能讓男方更加放鬆。
六、配合 女方應耐心主動地配合男方,熱情嬌柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。
七、諒解 女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責怪、挖苦和奚落,否則可使情況更嚴重。 要想判定你的早洩疾病能不能自己痊癒,我們可以按照這幾個標磚判定。
如果你還不瞭解的話,你可以對照文中的幾個方式進行測試,如果你符合標準,你就有可能成為早洩群體中的一個幸運兒。

患上早洩怎麼辦?

如患上早洩,可以在醫師的指導下服用威而鋼進行治療改善,服用威而鋼(viagra)并不能引起患者的性欲,其作用只是在患者出現性欲沖動時,幫助ED患者恢複正常的勃起功能。也就是說威而鋼的主要作用是恢複一個人的正常性功能,讓妳在有性沖動時自然勃起.這也就是威而鋼的最大好處,威而鋼讓人恢複自然勃起的性功能,自然做愛。同時威而鋼其實也有強烈的延時使用效果.有不少人做些實驗,平時做愛半小時,吃了威而鋼後卻能堅持一個小時.結果很多人也把威而鋼當壯陽藥使用.所以威而鋼實際上已不僅僅是陽痿藥物了.事實證明, 威而鋼確也是一種很好的壯陽藥,威而鋼在4-8小時內均具有藥效,並可在短時間內起效,24小時後藥性完全排出體外,符合90%一般男性的性行爲習慣,具有人性化關懷。威而鋼經過全球2000萬人以上的使用,證實了其長期穩定的安全性。威而鋼25-60分鍾的起效作用時間正好配合前戲所需時間,將同房時間調整在最高藥物濃度時間內進行,幫助夫妻雙方都獲得滿意的性生活,兩性生活更加美滿。
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哺乳期女性應如何正確避孕

  哺乳期如何避孕?這是很多人關注的問題。其實,哺乳期女性可選擇的避孕方法有很多。下面小編推薦幾種,女性朋友可以根據自己的實際情況選擇,以過性福的生活。
  宮內節育器
  在我國,有40%左右的育齡婦女使用宮內節育器。由於哺乳期婦女的子宮比非哺乳期的子宮小一些。因此,最好在哺乳期恢復月經後或斷乳後再放置宮內節育器,以免放置的宮內節育器相對變小,容易移位而失去避孕作用。這也是一種比較簡單的方法。
  男用避孕套
  這種避孕方法不僅可以阻隔精子進入女性生殖道而達到避孕作用,而且可以有效地防止細菌、真菌、滴蟲、原蟲、淋菌和病毒感染和傳播,也可以預防性病的傳播。

  單孕激素避孕針
  每2個~3個月注射一次單孕激素的避孕針,可抑制排卵,改變宮腔內環境,防止受精卵著床。一次注射效果可持續2-3個月。不含雌激素,不影響乳汁,產後42天就可以開始使用。
  這種避孕方法的缺點是停用後生育能力需經6個月~24個月後才能恢復正常,有的還有經期延長、經量增多、不規則出血、體重增加等副作用。對於打算兩年內生育第二胎者最好不要使用。
  皮下埋植劑
  皮下埋植避孕法具有避孕有效率高、不含雌激素、可逆性強、不影響乳汁品質、放置和取出手術簡便等特點。同時,由於皮下埋植劑釋放藥物的量小而恒定,從皮下吸收,避免了口服給藥的肝臟“首過效應”,避免了注射針劑或口服給藥時血濃度峰值的波動與劑量大的缺點,對機體代謝影響極小。
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