2014年10月22日星期三

男人長期趴著睡覺 小心壓壞陰囊

  男人長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和性生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。頻繁遺精的人更不能採用這種睡姿,以免加重病情。
  為何爬著睡不好?
  陰囊需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。另外,俯臥位元的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。
  哪種睡姿對身體好?
  那麼,應該採取什麼樣的睡姿比較好呢?睡姿的原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫陰囊,也不壓迫心臟(左側臥位會壓迫心臟),對身體最好。
  另外,陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
  此外,專家建議,男性同胞最好採用仰臥睡姿,日常穿著要寬鬆,多做運動,減少私處的負擔和壓力。並且可以多曬陽光,因為陽光也會激發男性的“種子”活力,還可緩解人們壓抑的情緒。男性同胞們一定要提高健康意識,定期去醫院做常規檢查,看看“種子”是否健康,避免男性不育或性生活障礙的發生。
  本文由威而鋼兩性健康頻道提供,轉載請註明出處。

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